心理学：影响亲密关系维系的心理因素有哪些？

情感导师 2023-11-07 7677

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生物因素，如大脑中的麻醉系统，可能造成了早期的激情，但大部分心理学家认为，维持长期、亲密的爱侣关系，与伴侣的态度、价值观以及权力的平衡关系更大。其中最重要的一个心理因素是双方都感到这段关系是公平的、有回报的和平衡的。感到获得太多（获得的多于付出的）的伴侣会内疚，而感到获得太少（没有得到自己应得的）的伴侣会愤恨和生气。

而压力事件，如怀孕、重大疾病、失业或退休，会加速公平问题带来的不愉快。

另一个关键的心理因素是：积极的（享受爱情和亲密）还是消极的（逃避不安全感和孤独感）？前者对伴侣更满意。

动机的不同，积极的或消极的，会在生活中许多不同的方面影响幸福感和满意感。

批判性思维告诉我们，爱情本身或许比对爱情的定义更重要。我们定义理想爱情的方式深刻地影响着人们对爱情的满意感和持久性。如果你认为只有浪漫的爱情才是真正的爱情，那么爱情就会被定义为激情的性欲和炽热的情感。倘若两人之间的吸引力开始减退——就像它最终必然会发生的那样——你就会觉得你们可能不再拥有爱情，那么这种爱情终究会让你失望。

罗伯特·所罗门指出：“我们错误地理解了爱情……我们期待一开始激情的爆炸，而这能量足以毁灭爱情；爱情应该是一个我们可以控制的过程，一个随着时间推移慢慢增加而非减少的过程。”

许多心理学家也犯了相同的错误。他们将“坠入爱河”定义为一种浪漫的突发事件：你站在那里，思考着自己的事，这时那个完美的人漫步走来，你第一眼就被击垮了，你“坠落”，你的大脑兴奋起来。

但是人们有许多不同的方式坠入爱河：有的伴侣首先“坠入友情”，而后随着时间的推移慢慢相爱；被安排结婚的伴侣可能在婚礼之后多年才相爱。世界上哪种功能磁共振手段都无法捕捉到这些。

性别、文化和爱情

哪一种性别表现得更浪漫？哪一种性别的确理解了“真正的”爱情？哪一种性别坠入爱河后却不会信守承诺？大众心理学书籍里充斥着这些问题的答案，还附带着建议，告诉你如何应对那些爱你却离你而去的傻瓜。但是，所有的陈词滥调都显得有些过于简单化。在“一见钟情”、充满激情或者友情式的爱情方面，任何一种性别都不会比另一种性别表现得更持久。

男女双方都可能获得没有回报的爱情，并遭受令人心碎的折磨。他们也都可能存在安全型依恋或不安全型依恋。换言之，保持关系的“平衡”是维系长久关系的必要条件。

男女都会在失恋时承受巨大的痛苦，前提是他们不想结束这段爱情关系。

然而一般来讲，在表达爱情的方式上男女有别。许多文化中的男性很早就认识到表露情感意味着存在弱点和缺陷，是缺乏男子汉气概的表现。因此，这种文化中的男性通常会用行动而非语言来证明爱情——为伴侣做点事情、支持家庭财政或者共同参与一项活动，比如看电视或一起观看一场足球赛。

这种性别差异反映了性别角色（gender role）的不同，而性别角色由社会、经济和文化因素决定。多年以来，在选择伴侣的时候，西方的男性比女性表现得更浪漫，而女性则远比男性更实际。其中一个原因是女人不仅仅是与一个男人结婚，更是与一种生活水平“联姻”。因此，嫁给一位“不合适”的人，或者一位没有任何目标，只会消磨光阴、蹉跎岁月的人，即使她很爱这位男士，她也觉得自己承受不起。

简言之，女性结婚更多的是为了外部因素而不是内部因素。在20世纪60年代的一次大学生抽样调查中发现，2/3的男大学生表示，他们不会与自己不爱的人结婚，但只有1/4的女大学生同意这种观点。

然而，随着女性就业机会的增加，随着双重收入在大多数家庭中已成为一种必然的趋势，在对浪漫爱情的态度方面，性别差异已经变得黯然失色，经济在婚姻中的作用也变得苍白无力，这是全世界普遍存在的现象。在当今每个发达国家里，只有极少数的人愿意考虑与他们不爱的人结婚，即使这个人拥有全部“合适的”优点。以现实性因素决定婚姻、认为浪漫爱情是一种奢侈的想法，仅仅存在于那些大家庭仍然控制着女性性行为以及婚姻条件的文化中。

即使在这些国家里，如印度和巴基斯坦，影响婚姻选择的一些原则也正在趋于自由化。禁止离婚的原则也在逐渐放松，即使是在极端传统的国家里，如日本、中国和韩国。

正如我们看到的，爱的动机可能起源于生物因素和大脑的活动，但是早期的教养方式、文化、经历、经济独立性以及自我满足感都会对其产生影响。