时间：2020-02-29 23:11来源：简爱情感作者：简爱情感点击：
一个武汉的学员在简爱公众平台留言问，就是本来相爱的两个人，在分手之后还可以做朋友吗？有这种疑问的学员，生活中一般会具有两种情况。
1、虽然分手，但还是保留了对方的联系电话。似乎保持着友好的关系，但他不会主动与你联系。对你的主动也是敷衍了事。
你采取主动的次数越来越多，渐渐地你变得气馁，觉得无法坚持下去。
2.分手之后，就被男孩子删掉或加入黑名单了，切断了所有的联系。你想尽一切办法把他拉回来，但他没有利用。
所以你大吵大闹，去他家堵他，去单位拦他，最后那个人别无选择，只能把你加回去。名义上朋友关系恢复了，但实际上他还是对你漠不关心。
成为朋友关系，可以为挽回提供良好的基础，这样你可以刷自己的存在感，不用担心马上被遗忘。
但是，作为挽回的主动方，如果方法使用不当，就不会有好的效果。太过心浮气躁，会吓退另一方；太过柔和，则会君子之交淡如水，关系会永远停留在朋友的水平上。
客观地看待分手的原因
分手后，情绪通常会经历三个阶段:
1、凭什么？
我对他很好，我这么优秀，他凭什么不要我呢？如果你一直停留在这个阶段，你不仅会耗尽对方的耐心，还会失去挽回的机会。
2、为什么
为什么我们的关系到今天了？是我的原因，还是他的原因，还是双方的原因？
永远不要把所有问题都归咎于对方。许多情感问题都是由双方造成的。双方都需要为分手承担责任。
从第三者的角度来考虑你们的问题，有助于看清问题的本质。
更多地思考以下问题
“为何他会提出分手？”
“为何他提出分手会这般突然？”
“是什么阻碍了你们关系的进一步发展？”
认真考虑这些问题，就会慢慢地找出问题的原因，找到分手的真正原因。
3、如何做
经过上面的两个阶段，才是真正的开始，也就是说你应该如何挽回。
破冰之旅，关系如何推进
我会反复地对学员说这：挽回的核心在于自我完善，然后进行高价值展示，产生二次吸引力。
千万不要哀求。哀求挽回不来感情只能让自己变成备胎。
你是主动挽回的一方，在朋友的关系下，你会不断地试探对方。在此过程中会发生以下情况。
如果对方总是回避关于挽回的话，表示他已经进入了适应期。在适应阶段，他开始放下你的感情，逐渐适应没有你的生活。
在感情上，他对你也是躲避和抵触的，不愿意再次进入不快乐的日子。
当对方进入适应期时，我们需要推进关系，从熟悉的陌生人，成为普通的朋友，成为好朋友。
“最熟悉的陌生人”
虽然形同路人，但毕竟你们有过感情。如果你请求他的帮助，只要他力所能及，他不会拒绝你。
他伸出援手的行为，是缅怀过去的表现，而不是想要复合的暗示。如果你在这个时候谈论情感问题，他们要么忽略你的话，要么打断你以避免这样的话题。
“普通朋友”
你会有一些互动，甚至交流一些情感话题。但是，他的警戒心还没有解除，所以他们会故意回避一些更深入的话题。
当你邀请他时，他可能会接受，但他会保持距离，他们两个都处于互相测试的阶段。
“好朋友”
这时，他会表现出更多的主动性。不管是快乐还是悲伤，他都愿意和你分享。遇到困难时，他会寻求你的帮助。他对你有强烈的需求感。
三步关系递进法，让你们之间筑起了交流的桥粱，为感情的增温取得了缓冲的时间。
最后一步是从朋友关系过渡到情侣关系。
你已经是好朋友了，怎么能成功利用考验，再次成为恋人呢？以下三点是获胜的法宝。
1、满足对方的需要
作为挽回的一方，你需要主动寻找另一方的需求点。寻找需求点的目的不是为了哀求，而是有原则，有底线的付出。
明确自己的努力方向，重新树立自己的形象，二次吸引对方。
2、引导对方为你投资
引导投资的前提是让对方看到你的高价值，愿意为你投资。建立高价值最有效的方法是改进你自己的薄弱点。
举个例子来说你颜值不高，可以利用化妆来获取高颜值。你有一个强壮的身体，然后你可以通过节食和锻炼来减肥。
不要把引导投资视为交易，它是一种情感交流、给予和接受的方式。
3、邀请见面
仅仅发送信息和打电话对改善情绪的作用有限。前面的工作只是铺垫，这是为以后的邀请做准备。
只有见面，才会有你施展和发挥的空间，你可以利用不经意的肢体接触，试探出对方的态度，从而更快的拉近彼此的关系。
朋友关系虽然可以为你的挽回助一臂之力，但对此不要过于乐观，因为不是每一种情况，都是可以用朋友关系来挽回的，还需要具体分析你们分手的原因，来做出判断。
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