自己和前任各自已有家庭，是不是不能联系ta？

许多人对于初恋或前任放不下，这其中有着一定的感情因素，因为过往曾经投入了许多感情，有过许多美好回忆，因此常常怀念而无法放下。

但是除了感情因素，也许也受到一种“未完成情结”的心理影响，放大了这段感情的美好之处和结束感情的遗憾之情，觉得两人最终没有走到一起结婚生子，成为人生的遗憾。

这种“未完成情结”心理，也叫“蔡格尼克效应”（契可尼效应），就是说，人们会对未完成的事情印象更深刻，内心更加惦记，无法放下。

跟前任“当初因为太年少，觉得在一起缺少太多恋爱感觉与经历体验”，这种满怀遗憾的感觉便引发了未完成情结，让人很想去重新体验一次，重新回味一次。

所以，当想重新联系前任，想跟ta暧昧，不一定是因为你有多爱ta多不舍得ta，而是你想满足内心未被满足的需求，想追求你心中的那种恋爱的感觉，而能满足你的这个人刚好是前任而已。

所以，可以问一下自己的内心：你现在是真的还爱ta吗？

你对ta的感情有多深？有深到愿意为ta违背社会道德、抛弃你的家庭和家人、背负道德和情感的重担吗？

你愿意为ta舍弃什么、做出多大的牺牲？

如果不是ta，会不会是其他人？

如果ta真的能跟你重新一起，重拾过往的感情，满足了你内心的情感需求，然后你会怎么样呢？会不会对ta失去兴趣？

是的，爱情很美好，也常常会有许多的不足和遗憾发生，所以我们才会念念不忘、记忆一生。但是，人是会改变的，感情也会发生变化，以前的心态和感觉跟现在的心态和感觉会有许多的不同。

现在在一起的感觉和感情也许不一定跟你内心所惦念、追求和幻想的一样。那么那时候你会不会感到失望和不满？又要怎样去面对呢？会不会因此而对曾经的那段恋情也产生怀疑和厌恶呢？

爱情之所以美好和让我们惦念，正是因为它的不完美和遗憾。那么，珍藏这份曾经的无法替代的感觉、保持这份美好的回忆，不是更好吗？

更何况现在你们都有了各自的家庭和生活，抛开感情来说，社会公德和家庭责任都要求你们对自己的婚姻和家人负责。如果突破这份责任和界限，你们将要面临什么样的压力，相信你很清楚。而你们的选择和行为不只是你们两人自己的事，而是会波及和伤害到身边有关联的人，你们的伴侣、孩子、父母等。