如何挽回有新欢的前任？

爱情里面始终有杆秤，这杆秤越是平衡，两个人的关系就越是和谐。同样的，如果这杆秤，倾斜于一方，说明这一方负担沉重。等到触底之后，迎来的就是触底反弹了。而反弹的方式，就是分手。

不要用孩子的眼光和态度来看待这段感情，如果你们相处得舒服，谁愿意带你几年，化为乌有。说穿了，很多人"骄纵"的特质是压力太大。在这样的压力下，谁会爱上你？因为你对情感连最基本的理解都没有。

从情感需求的层面来看，情感成熟应该是对情感本身有更深刻的认识，能够控制情感并帮助他人平衡情感带来的问题。

第一，恢复就是找到合适的心情去交流。

你们互相交流吗？你们交流什么？错了，你是在传达情感。情感到位了，又能怎样，情感不到位，不管谁对谁错。那会影响对方的状态。可能我们聊着聊着就不想再聊了。因为你说话不"得体"。你说话的状态不是为了挽回爱情，修复一段感情。即使你的理由是正当的，也要保护你的自尊。那不会有帮助。

比如，你听说过"南风效应"吗？也叫"温暖"法则，源于一则法国寓言:南北比风的力量，看谁能把行人的外衣脱掉。

北风刺骨的冷，行人把大衣裹得更紧了。南风徐徐吹来，行人越走越热，随即脱下外套。在处理人与人之间的关系时，"温暖胜于寒冷"，要特别讲究方法，心平气和地谈一谈，往往能化干戈为玉帛。你带着情绪去质疑、去指责，最后的结果往往不好。

2.尽量说服对方跟随你的思路，学会引导话题，打破尴尬的对话。

我知道我们分手了，我们尴尬地谈着。难免之前弄得那么尴尬，再了解聊天就会害怕。那么，我们来给大家一个万能的聊天公式。在那之前，心理上的影响。

这被称为"门槛效应"。

当要求别人接受一个困难的要求时，最好先要求他接受一个较小的要求，这样他才能更容易地接受更高的要求。这种心理现象被称为"门槛效应"。

在向别人提出要求时，不要一开始就提出过高的要求，应该先提出小的要求，然后通过鼓励，逐步向他们提出更高的要求。

但也要注意自己的"门槛"，该拒绝时一定要拒绝。

其实，让他在不经意间落入你的框架，你带着对方的思维走，不断提高要求，这并不难。难就难在怕你急功近利，想一口吃成胖子。这是不对的。你慢慢的放松，慢慢的付出需求，让他一点点的提升他的服从感。这才是我们的目标。而你也要小心落入对方的思维陷阱。进入TA的框架。

三、先谈谈一个人的个性如何恢复吧。

在生活中，你很有可能会遇到这样的性格类型，他可能是你的家人，可能是你的同事，也有可能你的领导。

他们勤奋、认真，喜欢自己动手做事情。对家庭，他们充满保护欲，是真正的孝子（女），没有人怀疑他们为家庭付出的意愿，多数时候他们表现出一种家庭支柱的姿态来保护家庭；在工作中，他们严格遵守各项规章制度，并热衷于制定工作制度来要求自己和下属，保持公司的稳健发展。

他们是经验主义者，对未来的态度永远是"做最坏的打算，做最好的准备"，你总会听到他们对未来的担忧，大多数时候他们认为事情会更糟，对未来充满悲观；他们关注现实世界中的人和事，喜欢实用的方法和策略，对未来愿景和蓝图设想表现出不信任。

这就是我们今天要研究的MBTI四种人格类型之一:监护人SJ。

首先从人格类型的四个维度进行分析:

第二个维度S，感官型，即关注现实世界中的事物，善于观察细节，感知力强。

第四维J，判断型，善于制定计划，执行能力强，喜欢事情按照计划有条不紊，不喜欢变化和不确定。

我将从"安全"、"控制欲"、"守护"三个特点来描述守护SJ。

关于这个人格所需要的"安全"。

首先，我们要知道，即使是我们每天谈论的词语，对每个人来说也有不同的含义。比如，"安全感"、"完美主义"、"感觉"和"成功"，对于不同性格类型的人来说，有着不同的含义。

NF型的"安全"主要是指情感和精神上的"安全"，而SJ型则主要是指追求"现实世界中人和物的安全"。

首先，他们寻求物质保障。他们会很努力的去赚钱，在赚钱的道路上努力。他们平时很节俭，银行卡里多存点钱，觉得安全有保障。

第二，他们在自己的环境中寻求安全感。他们喜欢规章制度，法律和规则，他们不会像NF、NT那样觉得被束缚，相反，他们觉得只有大家都遵守规则，社会才能稳定，才不会出问题。他们讨厌不确定性和未知，他们觉得自己应该为"刁民"受到惩罚。对于未来，他们不像NF理想主义者那样充满美好的期待和幻想，而是充满了担心和忧虑，他们会尽一切可能做好准备，消除可能出现的不利因素，是一个真正"有忧虑"的人，因为这让他们有安全感。

论这一人格特质的"控制欲"

正是因为追求安全感，他们表现出了控制欲，尤其是伴侣和孩子都能感受到这种"控制欲"。

这里的控制不是NT理性主义式的大男子主义控制（一种对事物的控制感就像高屋顶），SJ式的控制更多是表现在对事实和细节的控制上。

在工作中，他们大多不愿放手，不愿寻求帮助，宁愿自己亲力亲为，甚至承担一些不属于自己份内的事情，因为他们总能发现被别人忽略的细节，只有自己出手才能保证万无一失。

在对待需要保护的人（家人）时，大多表现出"我要保护你，我愿意给你一切，你想不到的，我会替你想到，你不周到的地方，我会提醒你，甚至直接帮你做到，不管你是否需要"的态度。

他们从努力中得到满足，如果你表现出依赖和感激，他们就会有成就感，会更加努力。比如，对孩子的行为规范可能严格到连穿什么衣服、扎什么辫子、读什么书、学什么专业都不放过。

关键是你找不到不服从的理由，因为他们的要求是如此符合社会道德、传统礼仪、成功人士等标准，有时你不得不承认，他们的建议和要求在当前的社会条件下是最可靠的。

如果SJ式的这种付出不被感谢，或者被漠视，甚至被厌恶，有些SJ就会有被漠视的感觉，直到有一天会因为自己的爆发而满腹委屈，没想到这也是对党的关怀的一种"控制"，而追求自由是最讨厌被控制的。

对于SJ类型的人来说，他们想要掌控当下发生的事情来应对不确定性，而他们往往发现自己没有这个权利和能力，因为控制就是抵抗，无论你怎么努力，未来的不确定性都是不可避免的，所以他们常常会感到焦虑和不安。

所以，在恢复保护人的时候，一定要先给人安全感，证明自己目前是单身，不要轻易挑起自己的占有欲，通常自己没有占有欲。他们需要更多的安全感。最少的时间弥补，让他们认为你是在等待他的诚意。

此外，他们还要面对精神的控制。因为即使你们分手了，监护人还是会对你有一定的控制。比如告诉你:一天只能给他发几次短信，一天只能给他打几个电话。其实他也不是排斥跟你接触。TA很享受掌控一切的感觉。

所以对于这种人来说，很忌讳用预选来激发对方的占有欲，让他失控，破坏他的安全感和控制感。

如果你们想知道更多关于他们是什么样的人，可以留言。

PS:写在最后，其实不只是失恋、离婚。但面对生活的苦难，连姚晨都说:"没有人一出生脸上就刻着四个字，我要坚强，但她不得不坚强，这种坚强是每个普通人都会有的。"

的确，就像不久前网络上流行的一句话:"如果不是生活所迫，谁愿意一辈子才华横溢？"

投入去找回的是，如果不是深情，谁愿意卑微。很多时候，我们都是被迫成长的，因为如果你不成长，你就会被践踏。永远停留在那很傻很天真的认知里，走不出去。

谁不想天天睡懒觉，想去哪里玩就去哪里玩，谁不想活在世界那么大，我想看自由的人生？

然而，大多数人还在生活的泥潭里，如果不坚强，就怕会被现实所啃。

我也很欣赏姚晨坚强的个性，既带着宝宝，又能让事业一直处于巅峰状态。

虽然不是每个人都能像姚晨一样坚强，但坚强一定是我们的选择。

生活是艰苦的，不坚强一点，真的会被打击的倒下去。

失恋不容易，不出去一点，真的容易犯错和终身遗憾。