复合后，如何快速度过“冷淡期”？三个细节重拾昔日恩爱

前两天粉丝小梅来信说，她跟老公复合了。因为两个人没孩子，她就认为这个复合应该相对比较简单。可是回来之后，她觉得老公很冷淡，甚至有点漠不关心，她问我这到底是为什么？其实有很多的朋友如果跟小梅一样的经历，你是不是也经历过这样复合的冷淡期？好像人回来了心没回来，是不是这种感觉呢？

其实这很正常，这叫做复合之后的冷淡期，也叫做敏感期。那么出现这种情况，其实主要是产生于，两个人的心理诉求不同步这个原因。比如说被挽回的一方，这时候心里基本上是失望大于爱的。说白一点，他还没有进入一个爱的角色里面。而挽回的一方，这个时候已经调频好了“我要重新开始了”，所以这个时候，两个人的节奏是不一样的。

那么了解这个之后你就要指导，被挽回一方回来并不代表着原谅，这一点很重要。他只是给了你们重新开始的机会，但是并不代表原谅。事实上来讲这个阶段，他正在以第三视角，来观察你们之间的关系。也就是说他现在不是你的老公，而是一个旁人。他要观察这个过程当中你的变化，来决定你们未来关系的走向。了解了前期这些之后呢，给大家几个建议，能够帮助你快速的度过冷淡期。

第一，一定要强化信念、不怀疑。有太多的人，在做挽回的过程当中就会摇摆。这种摇摆就来自于对方的冷漠和不配合。杜根定律是非常有名的，讲的就是，强者并不等于胜利，而是最终胜利的人，多半会伴有信心和自信。所以伴有信念的认识很重要，你一定要相信，你是可以有能力重新开始的，强化你的信念。任何的问题，这都是一个自然产生的过程，这个心理暗示真的是一个基础。

第二点叫做兑现承诺敢认错。其实对方在以第三视角来观察你的时候，有个很重要的一点：他想判断一下，你是不是还像以前那么作？你是不是还那么情绪化？如果他发现你已经发生了改变，而且是已经形成了固定的习惯，那么这个时候他才会慢慢的淡化之前的印象，所以兑现承诺。因为你们在挽回的时候，你一定说了很多以后要修正的地方，这是对他来讲是一个非常重要的指标。

同时这个时候你千万不要进入挽回疲惫期。好多人在挽回的时候，费了很多的心思，终于这个人回来了，好多人就会觉得“我松口气吧”。那这个时候你可能就进入了一个疲惫期，想放松了。一旦放松之后，就特别容易进入一个原来的那种状态。所以在这个时候，千万要避免这种挽回的疲惫期，要坚持一段时间，让自己养成新的习惯。你们的关系才会有一个新的状态的改变，这点是特别重要的。比如说情绪上的稳定，比如说不追问不逼迫，不吵架等等就这些习惯。

第三培养共处新体验。重新回来之后，一定要给大家增加一些彼此共同相处的一些新的体验。不要天天就沉浸在过去的那种，你侬我侬、我想你，我爱你的这种小我当中。可以把视野拉开一下，比如说一起出去探个险、比如说一起去做一个喜欢的运动、比如说创造一些你们没经历过的事情，这种新的体验会让你们在新的经历当中，产生新的一个情愫。，因为不同的体验，会让人的情感表达也不一样。

而且对方如果发现，在新的体验当中他的感受和原来不一样，就会产生一种吸引力。这是我们反复强调的，跟以前不一样的地方不一样的你，切记这一点。在这个过程当中，千万不要出现一个被动等待。有好多人说“我已经给了他台阶了，那现在就我等他来找我吧”，记住你们这个关系还没有进入升温期，所以他的主动性还没那么够。这个时候你一定要多创造一些这样的体验。当然怎么约、怎么聊天，你可以去翻阅我们的往期专栏或者后台咨询我。

那最后想跟大家说，在挽回的过程当中，尤其在冷淡期。有一个特别注意的禁忌，就是聊天的时候要多去观察你跟对方聊天的频率，引导对方的情绪，还有你的变化展示是不是足够……如果不知道怎么聊，去翻阅我的专栏。