明白这些道理！会让你生活越来越好？

1、一个人的心情，就藏在最近的歌单里。

2、想做什么尽管去做，不要害怕出丑、不要害怕别人注视，其实没那么多人关注你。

这叫做「社会焦点效应」，人们常常以自己为中心，高估周围人对自己的关注程度。实际上你根本没那么多观众，更多的是你的心理作用。

3、去做你害怕的事，你会越来越牛逼。

这点很容易被人diss，但事实如此，很多让你害怕的事情，都是你自己想象的，勇敢迈出第一步你真的觉得不算什么。

就像我刚写知乎的时候，总是害怕写不好，害怕别人的质疑，所以用「匿名」来掩盖自己的恐惧。当我硬着头皮克服恐惧的时候，我收获的鼓励远大于质疑，这才有了现在的我。

如果连试一试的勇气都没有，那这样的人生注定失败。

4、千万别用你最喜欢的歌做闹铃。

5、骑车过斑马线的时候，对面来人，如果不想和别人撞在一起，那就不要看他，看他左侧或右侧肩膀后面，对方就知道你要往哪个方向走了。

6、夸人的时候呢，要聚焦细节。

不要用「概括性语言」来夸人，比如，你很帅，你很漂亮，这会让对方觉得有点假，只是场面话而已，敷衍的成分居多。

如果聚焦细节，更能让对方感受到你的真诚，这种夸人技巧具有很强大的力量。

来感受一下：

你很漂亮；

你知道吗，你今天穿的这件白色连衣裙，衬托出你洁白的天鹅颈以及高贵的优雅的气质；

你双击屏幕的动作，不仅说明你的手指灵活有力，还暴露出你是个热爱学习的人。

7、恋爱中，女孩子不要随便说“分手”。

男女的思维方式差异很大，你说“分手”可能是试探，在男生看来，就是“决策”。

8、想让一个人顺从你，要让对方做“选择题”，不要让他做“判断题”。

比如周末想约妹子出去玩，不要问“周末有时间吗”，而要说，“周末去看电影还是游乐园？”

再比如，你想亲你女朋友，不要问能不能亲，而是说，亲一次还是两次。

9、越是没什么本事的人，越喜欢炫耀。

这不是我乱说，「达克效应」告诉我们，那些没什么能力的人，常常沉浸在自我营造的虚幻感当中，他们无法正确评估自己的能力水平，也缺乏客观评价他人的能力。一个人真的要多读些书，才能知道自己是什么段位。

10、约会的时候，带ta去令人一些刺激的地方，比如过山车、探鬼屋、看恐怖片、玩密室逃脱，对方会快速对你产生好感。

这是因为这些刺激的场景很容易让肾上腺素飙升，心跳加速，对方会下意识的认为心跳加速是因为和你在一起，从而产生情愫。

11、长得好看的人，通常被认为有更多的优点。

这就是《影响力》说的光环效应，我们会自动给长得好看的人添加一些正面特点，比如有才华、温柔善良、诚实聪明等等，这也是为什么第一印象这么重要的原因。

所以，平时要好好打扮自己，干净清爽的外表才能收获更多的喜欢。

12、请人帮忙的时候，不要让别人觉得你是个伸手党，没人喜欢白嫖。

伸手党的可恨之处，就在于把自己的问题交给别人，总想白嫖，这样的人谁都不想理。

所以，向别人咨询的时候，可以先说明你做出了哪些尝试，遇到哪些问题，让别人知道你提问之前有思考过。假如你完全没有头绪，可以发个红包，表示感谢。

13、人在愤怒的时候，会持续12秒，在这段时间内智商为0，多数人就是被这12秒的情绪所控制，做出了后悔莫及的事情。

14、当你准备走上讲台或者面试，精神高度紧张的时候，事前可以嚼口香糖，很快就能缓解紧张，而你的表现也会更好。

15、你和异性聊天，当对方一直回复你“嗯嗯”或者“哦哦”的时候，你就应该明白，要么对方有事要忙，要么你的话题对方不感兴趣，此刻的你，应该暂时停止聊天，或者换个话题。

16、两个人在谈话，你上前加入其中，加入其中一人身体转向你，脚却没动，说明他并不希望你加入谈话。

17、自律的人，往往很优秀。原因很简单，自律的人，延迟满足感更高，自控力更强，能够抵制短期的诱惑，眼光更加长远，自然容易脱颖而出。

18、克服拖延的最好方法，就是先做5分钟。

大脑经常会偷懒，不想做的事，总会产生排斥心理，想办法逃避，最后到了不得不做的地步才会硬着头皮去做。

克服拖延的最好办法，就是先去做5分钟。比如，你告诉自己，先去跑步5分钟、先阅读5分钟，先学习5分钟。

做一件事之前，大脑总是放大了对一件事的恐惧，当你迈出第一步之后，才会发现不过如此。

19、和异性约会，在约会中和约会结束时给ta留下好印象，那么下次对方还会期待和你约会。

这叫做「峰终定律」，人们通常对高峰和结束时的体验印象最深刻，如果你体验的高峰和结尾是愉悦的，那么整个过程就是愉悦的。

20、如果你想让别人帮忙，可以先找他帮你做一件微小的事，然后再提出你的真实诉求，对方很可能会答应。

因为一旦对方帮你做了小事，他的潜意识里就建立了承诺，所以会帮人帮到底。

这叫做登门槛效应。

21、如果你想让别人答应你的请求，可以先提一个大要求，被拒绝后，再提一个小要求。

比如向朋友借1000块钱，第一次开口借5000，被拒绝后，再说“那借1000吧”，用这样的方法，借到钱的概率会高得多。

实际上，这个小要求才是请求人的真正目的。这叫拒绝—后撤术。

这不是我胡扯啊，这一条和上一条，都是《影响力》里对人威力很大的招数。

22、颜色能够影响人的情绪。

白色代表纯真，红色表示热情，绿色给人安全感，蓝色能让人神经放松。

所以，红色系穿搭的女生，让人感觉非常热情，更引人注目。

23、不要等准备好了才行动。

电影《饮食男女》里面有一句话：人生不像做饭，不能等万事俱备了才下锅。

但很多人却总想等自己有足够的能力了，才开始做这件事。比如说，等自己优秀了再去追喜欢的女生。

这么想的人，除了不自信，还有完美主义心态。

一个人的能力，只有不断发现问题，解决问题，经历挫折的磨砺，才会获得提升。

所以，别总想等自己强大了再去做，现在就开始行动。否则错过了机会，才开始后悔当初没抓住。

24、不要让自己太丧。

心理学家提出了“自我实现的语言”，假如你持有某种想法，会唤起相应的行动，而行动的结果会接近你原先的预想。

假如你觉得自己的人生没有希望，你就会采取消极不作为的行动，反正再努力都无法改变，最后你的人生必将一事无成。

看到自己一事无成，你更加确信原先的想法，不作为不行动，于是形成了恶性循环，这样的人生会一直丧下去，而且越到后面，处境更加艰难。

所以，我常和大家说，不要太丧，同时也要远离那些丧的人。

25、和人谈话，如果他只说出了一半答案，这时候，你保持沉默，还有目光对视，他会把剩下的再说出来。

26、如果你跟一个人刚认识的人或者相亲对象一起吃饭，可以把自己的点的饮料和她的饮料放在一起，如果她不拿走她自己的，证明对你有意思。

27、不要对他人持有太高的期望，你会发现烦恼瞬间少了一大半。

每个人在遭遇困难、受到委屈的时候，都希望别人能够懂你，希望有人能安慰你，照顾一下你脆弱的心灵。

然后扎心的是，人与人之间的悲欢离合根本不相通，所以你也别指望别人对你感同身受。降低对别人的期望，不再奢望他人为你做点什么，相通此节，你就释然了，很多人的烦恼都是自找的。

28、想让别人对你产生好感，就从赞美开始。

世界上最伟大的汽车销售员乔吉拉德说，他成功的秘诀就是通过赞美让客户喜欢他。

每个月，乔吉拉德都会给客户送节日贺卡。他说：“贺卡上什么也没有，除了我的名字，还有一句话，我喜欢你”。

当你总是赞美一个人善良、聪明时，别人自然会对你产生好感。

所以，看完这篇回答还能点赞的同学，生活中一定是个受欢迎的人。