帮你洞悉爱情真相 获得优质亲密关系

帮你洞悉爱情真相

获得优质亲密关系

01- 改变固有的归因模式

比如，男朋友在情人节没有给你送礼物。

自卑的人，默认的归因风格可能是：他总是这样忽视我，一定是我还不够好，他不喜欢我了。越想就越觉得是这样， 他有好多细节都显现出来不爱我了。这个时候就要及时打住，换一个角度，写出平时很少想到的原因。

比如：他今天竟然忘记送礼物了，是不是太忙了，是不是身体不舒服了，我要去关心一下他。

客观归因，进行沟通，在亲密关系中是非常重要的一环。

02 - 从亲密关系中独立出来，找到真正的「你自己」

你要知道自己是谁，想要什么样的爱情。叔本华曾提到过：说「我爱你」的人，一定要先有一个完整的「我」，倘若没有「我」，「我」爱你也就不再存在。

换句话说，就是学会做自己。去找一点自己的乐子，比如独自去看音乐剧、独自去旅行，不是非要 24 小时共生在一起不分你我，才叫爱。离开他一阵子，你仍旧存在。

你单方面觉得自己不够好、你不够优秀、不够漂亮、不够温柔，这跟他爱不爱你，没有直接的关系。如果你觉得他不够爱你，不要猜了，开口说一句：「其实我想你多关注我一些。」追问自己，当你在想「他到底还爱不爱我」的时候，你到底在怕什么

03 - 当你在想「他到底还爱不爱我」的时候，你到底在怕什么

当你知道自己因为什么而觉得他不够爱你时，直接说出内心感受就好了。因为只有说出来，他才知道怎样去响应你。

要相信，所有美好的东西，你都值得拥有。不要再因为自卑和猜疑，而推开美好的爱情了。

婚姻是爱情的坟墓吗？

做婚姻中的受益人

经常收到类似的留言：

“老公出轨了，我很痛苦，天天睡不着觉，我觉得我还爱他，我是不是应该原谅他？”

“我对他很绝望，结婚多年一点都没有改变，没有责任心，对我和孩子不管不问，我该和他离婚还是这么忍下去？”

“我们在一起就争吵，已经吵了很多年，我不想这么过下去，但又离不了，我该怎么办？”

我从不敢轻易给出答案。感情内幕纷乱复杂，不是外人能轻易凭几句倾诉就一锤定音。

我不主张女人意气用事，动辙闹个人仰马翻，但也同样不赞同女人逆来顺受，打落牙齿和血吞。宽容和忍让，并不等同于苟延残喘忍气吞声。

我也不鼓动那些遭遇问题的姐妹都要不顾一切咬牙切齿将那个负心人踢出局。这世上并没有太多逆袭成功的人生赢家。

年轻时我们听闻一些婚姻问题，会觉得不可思议：都这样了，为什么还不离？

现在才知道，动辙说离，就像小孩儿动辙说一辈子，都不是容易的事。

潇洒挥手，让那个负心人滚出去，是一种痛快；选择原谅，修复感情经营自己，也是一种能力。

无论哪种选择，都需要自我的实力。没有任何一种选择不需要付出代价。

选择隐忍，不是委屈身心折磨自己，而是清楚地知道，有比逞一时之快更重要更值得的事情要做；选择放弃，不是一时冲动之后又懊悔不已，是权衡利弊后无愧于心的抉择。

让自己永远保有选择的权力，不是色厉内荏虚张声势，而是女人自我强大后的无限底气。

挽回消失的爱情

低成本高效率，挽回爱情

01- 爱情挽回术之一：不要讨好，不要纠缠

为了挽回自己的前任，许多人会再三保证我会改变，可以再给我一次机会吗？其实这些话在你分手前已经被说过N次，再重复一次只会让前任再次反感你，或者你在尝试多次挽回失败后可能会感到绝望，然后变得愤怒，赌气说永远不要再联系，之后又忍不住联系对方，这些重复的动作不利于挽回，并且你在对方心中的形象将大大降低。

02 - 爱情挽回术之二：给彼此一些时间冷静下来

当一个人提议分手时，通常是一个深思熟虑的决定。他不想再继续了是因为什么原因？如果有机会，你必须明确询问对方为什么分手。但在许多情况下，他们不会告诉你真正的原因，这时你只能自己仔细考虑，可能你有一些缺点使他无法忍受，或者有些现实的外部阻力使他不得不放弃，你可以从他的曾经说过的话中找到答案。

分手后，给自己一段时间考虑另一方要分手的真正原因，只有当你找到他想分手的真正原因时，你才能在挽回时有明确的目标。

03 - 爱情挽回术之三：切断联系并找到自我

对于想要挽回爱情的人来说，这一点是非常困难的，你可能想知道他是否仍然爱你，是否值得挽回以及他在分手后期间的行为。但我告诉你，不要着急着联系，即使你仍然爱着对方，也不要一直看着他的空间或关注他的微博...现在最好的方法是切断所有联系方式。在使自己平静下来的同时，还应该给对方时间让自己冷静下来，摆脱分手后的冲动，考虑一下你们之前的感情关系。

时间是最好的良药，在这段时间内，双方将重新梳理你们曾经的恋爱关系。在此期间，你要做的就是过自己的生活，回到自己的朋友圈，并保持良好的生活态度，此外，你还可以结识新朋友，包括异性朋友，并在社交网站上分享你的生活照片，以便对方也可以了解你。

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爱情挽回术之四：重新建立联系

重新建立联系对于挽回前任非常重要，最好的方法是见面，见面三分情，尽量想办法见面。如果您有共同的好朋友，那是最好的。例如，与你的共同朋友联系组织一个聚会，让对方可以了解你当前的状态和这段时间的变化...如果你没有共同的朋友，则寻找生活中可能存在的交集，你们的共同兴趣和爱好，他经常出现的地方等。也可以人为地设定偶遇！

真的是千金难买婆媳和睦？

让婆媳关系走上正轨

01 - 平常心，要求少一点

俗话说得好，希望越大失望越大。婆婆不是妈，妄想婆婆能够像亲妈一样对待你是不现实的。哪怕她在结婚之前亲口承诺，“会像亲闺女一样待你，以后有什么问题一定帮你不帮儿子”……那都是客套话而已，听听就好了，千万不要太当真。否则，当婆婆有些行为无法达到预期时，你会异常失落。与其这样，不如一开始就降低标准，对婆婆少要求一点，少挑剔一点。只要过得去，能帮上忙则感激，无法帮忙也不气恼，和平相处，矛盾自然也就少了。

02 - 嘴巴甜，多夸奖婆婆

无论年纪多大的女人，都喜欢听赞美的话。因此，在日常的相处中，作为儿媳的不妨多夸夸婆婆，让她感觉到自己的付出是得到肯定的。

03 - 态度好，让老公处理

婆婆与儿媳毕竟是两代人，抬头不见低头见地住在一起，自然会有很多分歧。例如年轻人习惯了早睡与夜生活，可婆婆偏偏认为只有不正经的女人才会老是大半夜出门。再者，儿子回家吃饭的时候就大鱼大肉，只有婆媳两人的时候就只有青菜豆腐……换做任何一个儿媳，都会心里不舒服。但聪明的儿媳不会明目张胆跟婆婆闹。而是将种种情况如实记录下来，跟老公吹吹枕边风，让他去处理。毕竟是亲生的，沟通起来自然比儿媳说破嘴皮子都要有效。

04 - 有底线，拒绝做包子

无论是婆媳还是夫妻，有原则有底线时必须的。然而有不少的傻女人，总想着日久见人心，为了家和万事兴，偶尔委屈一下自己不要紧。终有一天，婆婆和老公都会看到自己的付出，认同她的。于是，每一次争吵都默默忍让，一而再再而三地调整自己的下线。哪怕时候婆婆对孩子做了一些不合理的事情，依然选择沉默。长久以往，不仅在家里失去了话语权与地位，连带着孩子也受到了伤害。这样的包子，是无论如何都不会过得幸福的。