如何快速忘记“前任”？试试这三种方法，分分钟就可以走出来！

每个人在恋爱的过程当中都会经历分手，因此也会有一两个前任，这也是比较正常的了，其实也前任是一个比较令人心酸的存在了，有的时候很难去忘记，即使多年之后再见面，心中也会有不一样的感觉，这大概就是爱情了，特别是在分手之后，真的是很难过，那么如何迅速忘记前任呢？接下来就和小编一起来看一看这三个办法。

第1个重新找到精神的寄托，其实分手很容易，但是有的时候已经养成了多年的习惯，所以有的时候也会是自己的精神暗示，越想要忘记他就越困难，比如两个人每天打电话，可是有一天突然不打了，自己就会感觉少了一样东西，所以这个时候必须找到一个东西来寄托，比如和朋友聊天或者是找到自己的爱好。

第2个不要过分自责，很多人在分手之后都会出现一种心理，那就是很自责，总是会把分手的原因赖在你的身上，但其实并不是如此，分手是两个人的原因，如果对方真的是不喜欢你了，那么和你真的是没有太大的关系，说明你们之间不合适，因此只要看开了就好了。

第2个用一颗平常心对待，有很多事情都是忘不掉的，因为是刻骨铭心的这个时候，我们也不要去选择刻意的去忘记，放在自己的心里就好了，有一些事情发生就是发生了，所以没有办法去挽回，那就要强迫自己顺其自然，这也是最好的一个做法了。