想让前任回心转意，学会调整挽回节奏

情侣之间恋爱的时候有多甜蜜，分手的时候就有多痛苦，失恋后有很多人都沉浸在这种负面情绪当中无法自拔，

但是只要你平静下心态，就会发现，你可以从分手后慢慢得到成长，心灵也会慢慢发生蜕变，变得更加强大。

两个人在一起，可能因为种种原因，让你无法诚恳客观地对待你们的感情，总是充斥了情绪化矛盾层层叠生。

当真正说了分手，失去的时候，你才会站在足够理智客观的角度，来考虑你们之间的问题到底在哪里，

是不是真的不合适？应该如何去改变？

分手其实也是一个契机，重新考虑你们关系的时机，重新估量ta在你心目中的机会。

如果你足够用心，你会发现恋爱中不曾有过的东西，甚至比之前的感情更为深刻。

想要重新挽回，不妨刷新一下对彼此的认知，重新认识一下。

01

调整情绪节奏，缓解外在压力

分手并不是突然而至的，里面包含了太多复杂的因子。

就像一栋房屋倒塌，是因内部各零件日积月累的损坏，日复一日年复一年却仍旧没有去整修，风雨来临，便始终摇摇晃晃，到最后轰然倒塌，

最后的风雨，最后的诱因，只是最后一个微不其道的极其渺小的原因。

情侣间分手也是如此，你们的感情可能原本就不坚固，又容易生矛盾产生嫌隙，夹杂了无数原因，却始终没有解决，也没有好好沟通，

导致矛盾日积月累，负面情绪越来越深刻，压力也越来越大，种种失望累积才导致情绪最终大爆发。

分手之后，无论你如何卑微或者是激烈去挽回，只会让你们的感情陷入死胡同，让他对你的态度更为决绝，

所以这个时候，你需要把控好自己的情绪，切忌失控。

对方现在还是情绪激烈的时候，你千万不可做激烈的举动，给予双方时间，来考虑这段感情，来缓解负面情绪和压力。

02

适当断联，努力蜕变

断联这件事，不适合每对情侣。

所以选择断联，要根据自己的情况决定，真性分手适当断联有效果，假性就不一定了。

断联的这段期间，不要让自己生活在过去的回忆里，从里到外，好好去改变自己，好好去提升自己，让自己变得更加优秀。

一个人缺乏修养与内涵，是无法吸引任何人，也无法获得其他人的好感的。

如果你可以明确知道自己的缺点，那么努力去克服，认真去改变。

自我提升的过程当中，可能会比较辛苦，但是会让你变成更好的自己，

你可以给自己制定一份计划，定一个目标，比如掌握一项爱好，健身多长时间瘦到多少斤。

坚持一段时间，你会变得越来越自律，心态也会发生很大的改变。

要明白，只要自己足够优秀，才能够吸引优秀的人，才会让喜欢的人多看你一眼。

挽回对方的过程当中，只有你变得更好，他才懂得你对ta的重要，

你越是变得遥不可及，ta越是对你感兴趣，越是想要接近你。

其实适当地冷淡一下对方，也是一种小技巧。

03

了解前任，掌握思维模式

情侣之所以分手，其中一个原因，是总生活在自己的思维模式当中，

无法根据对方的想法看待整体以及问题的全部，这样做出的行为，只会伤害两个人的感情，降低两个人的亲密度。

如果总是各执一词，固执己见，最后的结果只能不欢而散。

男人偏理性，总是注重结果，女人偏感性，更加注重过程的舒适度。

男人喜欢自己承担所有情绪，不善于表达埋在心里，女人则容易情绪化容易失去自我，一旦投入就飞蛾扑火，不给自己留后路。

挽回的前提，是你要读懂两性思维的差异，主动去了解两个人的不同，了解男性的思维模式是如何的，

你们两个人的感情如何经营，才不至于过于僵持，如何沟通才可以维护好一段亲密关系，都是需要考虑学习的范围。

知己知彼百战百胜，想“战胜”一个人，先去了解。

之后在了解基础之上，再去制定计划，挽回的过程不可操之过急，慢慢来，脚踏实地地做好每一步，如果你足够有心，前任也还留恋你，挽回指日可待。