分手挽回不要纠缠对方，先从自我着手定好策略，重新建立吸引

年初，客户小孙私信找到我，向我咨询怎么挽回她跟她男友的感情。

小孙跟我说，她们因为老是吵架分的手。从分手的第一天开始小孙尝试给对方发微信语音解释、纠缠；发“小作文"道歉；跟男友说她糟糕的心情；鼓起勇气跟他说：能不能不分手？

小孙得到的是男友的冷漠、嘲讽、不耐烦、排斥，并明确再纠缠就拉黑；

小孙说她心情很差，整个人快疯掉了，她对自己越来越没信心，觉得自己什么事都做得不好。什么事都提不起劲，脑子里全是两人在一起时的点点滴滴，放不下两个人的感情，想要尝试挽回，希望我能帮帮她。

我让小孙先平复一下心情，想清楚放不下的理由。是因为突如其来的“丧失感”，受不了以前对她宠溺、呵护的男友现在突然这么冷漠带来的反差。还是因为不甘、情绪失控让她想要挽回.........

小孙不说话，我猜她这几天应该没有认真思考过这个问题，我拿出测试表让小孙做答，帮她确定心里的想法。我把测试结果给小孙做了分析后，小孙告诉我，她已经确定要挽回了，让我帮帮她。

我告诉小孙，她之前一分手就去纠缠对方的做法是不理智的，不仅让她男友更排斥她，像甩不开的狗皮膏药一样觉得她更烦人，更会进一步坚定跟小孙分手的决定。

我向小孙一再叮嘱，从现在开始先不要联系她男友了。

我给小孙先做心理建设，告诉她挽回是一场持久战，不可能一步登天，只有她不断地完善自我，才能承受挽回中的挫折，告诉她挽回会遇到的困难，需要有足够的自制力和耐心。

接着让她理清思路，去想明白之前吵架分手的真正原因。

小孙表示恍然大悟，我接着告诉小孙挽回的核心在于化解矛盾，重新建立吸引。

问了一些她跟她男友刚恋爱的细节，给她指出几个可以从中突破的点，让她去做提升，把之前糟糕的印象做一个替换，达到重新吸引她男友的目的。

最后，我给小孙说了一些建议和方法，让她从我们找准的方向入手，让她男友看到她的改变和美好，重新激发她男友对她的好奇心；关于如何创建两人破冰话题，如何恰到好处的刷存在感；如何找准时机合理邀约拉近彼此距离，最后成功复合的关键点，我也一 一给她做了提点。

国庆节的时候，小孙跟我说她跟她男友复合了，感谢之前找我咨询的时候我给她做的辅导和建议。微信还给我发来她跟男友十指紧扣逛街的照片。

真心为小孙感到高兴，在成长的路上突破了自我，在爱情的路上终于得偿所愿。