老婆出轨了，男人也有情绪期，帮你换个想法，你再也不会胡思乱想

我是作者心岸姐姐，继续更新本书，我按计划来写，请读者记得修复重建的四个阶段（情绪期 冷战期 交流期 再爱期）我按这个目录来写，并把每个期你遇到的困难写出来，然后教给你处理方法。

情绪期第二篇文章：情绪期的心态调节，帮你换个想法，你再也不会胡思乱想

一旦家庭里有一方出轨，人的心情就会糟糕透，但夫妻都不打算离婚，而且出轨方已经放手外面的事，已经回归了家庭，这个时候，你该如何调节心态呢？

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先举例说个故事：

某男，发现老婆出轨了，历经了很久，老婆在各种压力下，她和外面的人断了联系，准备回归家庭了。

可是男人还是不依不饶地和她吵架，一直逼问她外面的事，到底她爱谁？妻子给他解释了很多遍，一直告诉他，是她一时糊涂，她表示她最爱的人是老公。

可是这个老公不相信，继续逼问，“你和外面男人去看电影，难道不是爱情吗？你们一天到晚聊天，不是爱情吗？”

她一遍遍继续解释，说她只是一时对他有好感，但接触久了，发现他并不是理想中的人，她并不爱他。

老公有时信任她，有时又怀疑她，几天好，几天不好，情绪总是不稳定，这让她很烦，甚至失去了修复感情的信心。

她在一次争吵中说，如果你实在过不去心坎，不如你也去找一个，这样你或许心理平衡了，如果实在还不行，那就干脆离婚吧。

男人很痛苦，他自己知道，他老婆其实人很好，她很真诚，是他自己过不去心坎，是他容易胡思乱想，换一句说，他不自信了，每次发完火他都后悔，他真不知道怎么才能过去坏情绪。

他虽然知道她回归家庭了，可他再也回不到从前的日子，他恨她，她为什么折腾这个家？