昨天，有位患了产后抑郁的妈妈，急匆匆的跑来跟我咨询。刚坐下来，她就开始哽咽：
“我实在是受不了了！”
“自从生完孩子，我就觉得自己的人生越来越糟糕，所有产后妈妈该经历的一切我都经历了个遍，疼痛、没奶、熬夜、夫妻矛盾加剧、婆媳关系恶化，整个人都被折腾的快崩溃了。”
这位妈妈说，最让自己崩溃的是丈夫根本无视自己的付出。
有一次半夜孩子哭闹，自己奶瓶没拿稳摔地上，吵醒了老公，第二天早上起来他莫名其妙的说，没关系，我不怪你昨天晚上吵醒我。
她想起自己每天晚上在公婆睡了、孩子睡了，老公说他上了一天班也要早点睡的时候，一个人还在忙碌。
她自己开着小灯，披着外套，宁静的夜晚除了大家的沉睡声，剩下的就是吸奶器运作的机械声音。
吸奶以后，她要小心翼翼的把奶瓶、吸奶器各种东西清洗干净，放在床头柜，为下一次起床吸奶做好准备。
还要把热水备好，放在床边可以用最快时间拿得到的地方。
一系列动作必须轻柔，生怕发出一点声响吵，到家中任何一个熟睡的人。结果还是换来丈夫的责怪。
她一度哭到说不出话，“有时候，我看着身边这个男人，会觉得特别愤怒，他会在孩子哭声响起的第一时间把孩子快速抱给我，会在晚上孩子哭闹的时候一动不动继续睡觉，哪怕今天我身体其实也各种不适，哪怕我洗衣服的时候手上刮了一道口子，他也不会为我递上一个创可贴。”
婚姻里最可怕的是，一切病痛只能硬熬，不会有人体谅你，一切理所当然都是你的。
这位妈妈的经历让我想到很久之前的一个新闻。
32岁的二胎妈妈在坐月子的时候，突然猝死，原因是“突发心跳呼吸骤停30分钟”。
这一切并非没有预兆，此前她曾多次身体不适，“烦躁、郁闷、抑郁了”、“胸闷气短，喘不上气了” ，这些都记录在她朋友圈里。
她也不是没有求助过，她给丈夫发微信“你回来了没？我心脏难受，喘不过气”，但丈夫冷淡的回复：“在外面有点事。”
实际上，对方不是第一次这么做。
这位妈妈的手机备忘录里，清楚的记录着丈夫是怎么对待她的：“每次一个小小的要求，换来的却是无尽的嘲讽和责备。”
“你天天把有病吧，神经病吧挂在嘴上，没病都被你说出病了，我已经快抑郁了。”
“我的心脏都快疼死了，你还有心情在外面吃饭，我死活你管不管了？你绝对又出去找小姐了，家里有个病人你不管，自己跑出去花天酒地，有意思吗？”
这样的指责令人不寒而栗，是什么样子的丈夫才能逼得妻子说出如此愤怒的话。
也许，每一个产后抑郁妈妈的背后，都有一个冷漠的丈夫，都有一整个冷漠的家庭。
每个妈妈都曾在深夜崩溃痛哭
不久之前，有一句话曾火爆整个互联网：“你见过凌晨3点的北京吗？”
这个问题，在所有的产后妈妈们那里，几乎不能称之为问题。
她们不止见过凌晨3点的北京，也见过凌晨1点、2点、4点、5点、6点的北京、上海、广州，以及任何一座她们身处其中的大城市、小城镇。
你的加班熬夜，对于每一个产后妈妈来说，早已是家常便饭。她们甚至不是常年加班，偶尔休息，她们是一天24小时随时待命。
有一位在妇产科工作20多年的医生，曾经说她见到的所有产后宝妈，都有一个共同的困扰：不能很好的睡觉。
她们每天都在遭受一种酷刑叫“剥夺睡眠”，就是没有正常节律的睡觉，丧失规律睡眠，长此以往机体内系统会出现失衡，严重者可导致死亡。
这些妈妈还会面临什么，产后感染、产后疼痛、漏尿、内脏下垂、子宫脱落、趾骨分离、性冷淡、吓人的妊娠纹、肥胖的身材，还有脱发、痔疮、便秘等各种随之而来的问题。
有位妈妈说，我说我为什么一咳嗽就漏尿，原来是生了个孩子；
也有妈妈说，产后胖了几十斤，妊娠纹消不掉，老公背着我对婆婆说，他觉得恶心，想起自己生产的时候麻醉师对我说，你生不生，你不生我现在就走，自己就觉得这辈子都不会好起来了。
然而这还不是最令人难过的，真正煎熬的事情不是生孩子前后面临的生理疼痛和身体疲倦，而是来自另一半的冷漠。
看过一个网友的真实投稿：
“喂奶、换尿片、哄睡、抱哭，都是我一个人。
小孩子性子急，月子里天天哭，睡眠时间很短，我自己抱着哄，不管白天黑夜没有一个人过来帮我。
婆婆做事情很绝，一晚都没帮过忙，孩子哭急了也很少抱。老公没有体谅过我一分，晚上喂奶换尿片，把他吵醒了从来都是凶我，各种发脾气。
我微信和老公商量想回娘家，说在婆家什么都要自己做，很累。结果呢，他说：就你矫情，别人的月子也是这么过来的！”
我想，对于每一个产后妻子来说，最大的伤害莫过于那句“别人都能忍”，简单的几个字，足以让一个活生生的人瞬间心死。
产后几个月可以说是一个女人一生中最困难的时期，她所承受的痛苦，任何一个男人都不能感同身受。
她所面临的一切也绝对不亚于任何一个男人在工作时候遭遇到的疲惫。
如果男人在这个时候选择冷漠以对，对她说“你真矫情”，这会是这个女人一生最难忘、并有可能永远醒不过来的噩梦。
月子之仇，不共戴天
坐月子就是婚姻的照妖镜。
老公是不是真疼你，生个孩子就知道了，婆婆对你好不好，坐次月子就知道了。
知乎上有位妈妈说：自己由于产后激素情绪极其不稳定，晚上经常梦魇，有次情绪崩溃撑不住的时候，抱着妈妈哭，说想回自己家，不要在这个地方再呆了。
而他老公的第一想法不是关心妻子的情绪，也不是照顾宝宝，而是想到自己亲妈在医院照顾孩子这几天太累了，如果知道小孩要离开，心里会不好受。
我相信每个女人在听到这句话的时候，都会觉得一盆冷水浇下来。
一个女人剖腹产手术顶着十几厘米的刀口，动也不能动弹，天天休息不好，晚上还要在病床上忍着刀口的疼和哺乳的疼，给孩子喂奶。
我为这个男人生孩子，为他承受这些痛苦，他不先心疼我，第一时间只想到自己亲妈，只会心疼自己亲妈会不开心。
究竟是多么凉薄的人才会说出这样的话！
这位妈妈说，现在每每想到结婚、怀孕、生子期间发生的事情，就觉得无比心酸，无比难受。
月子之仇不共戴天，自己永远也无法释怀。
很多过来向我咨询的产后妈妈都说过同样一句话：他在我最需要的时候，义无反顾的站在了我的对立面。
对这些女人来说，“月子之仇不共戴天”，这话听上去太狠，但实际上，这是一个女人内心血淋淋的创伤。
我的另一位女学员在跟我倾诉的时候说，她不止一次幻想过自己和孩子的死亡，有一次想过给孩子存上几个月的冷冻奶，然后一刀捅死自己一了百了。
她的抑郁同样源于一个自私的老公和一个冷漠的家庭。
“坐月子，老公跟我吵了三次，指着鼻子骂我：这是我家，你要觉得委屈不舒服，你就给我捡东西滚！
原因是他觉得我矫情的要死，又对他妈妈态度不好！
他妈，我婆婆。
一个在我半夜进产房生的时候，坚持让儿子回家拿东西，然后自己跑去病房睡觉，弄得我在产房要求医生打无痛，都找不到家属签字、被医生骂你生什么小孩，人都找不到，死了不要找我们负责。
一个因为不舍得花钱打无痛，在我坚持才用了无痛，之后月子里天天唠叨，怪我多花钱的人，我要怎样才能没意见？”
婚姻里最毒的男人莫过于此，想想就觉得不寒而栗。
一个刚刚经历了十月怀胎之苦和一朝分娩之痛的女人，最需要的是什么，一定是来自丈夫的关心体谅，是来自婆婆尽量的照顾。
没有一位媳妇，愿意在自己最需要帮助的时候，跟婆婆结下心结；
没有一位妻子会在情绪最崩溃的时候，还能接忍受来自丈夫的恶意。
婚姻里最毒的男人是这种
知乎上有个经典问题：中年女人的生活到底有苦？
其中一条回答，我觉得是很多产后抑郁妈妈的生活写照：
凌晨3点醒了，生孩子后就容易起夜，躺在静静的夜里，不知不觉已泪流满面。
多希望有人为我擦去眼泪，但是没有，父母老了，孩子大了，爱人冷了。
多想有人抱我一下，但是没有，很早之前就没有了。
许多人看完泪目，我相信那是因为她们可以想见，甚至是经历过人性中的那片荒凉。
实际上，现实生活中有些人经历过，然后她们悄无声息的离开了。
杭州一位28岁的年轻妈妈在给孩子喂完奶后，从23楼跳下，当场身亡。
济南市一位刚生产不久的产妇，抱着四个月大的孩子，跳楼坠亡。
四川一位母亲带着三个孩子跳河身亡，她在遗书里写道：没有谁真正体谅过我，我每天都处在崩溃的边缘。
这些妈妈怀着最大的期待和爱意，生下孩子，没想到迎来的却是意料之外的悲伤、无助和绝望。
有的丈夫不懂产后抑郁，说那是矫情，我们无言以对。
有的丈夫说，她产后抑郁是病，怎么能怪我。如果你也这么想，我一定要纠正：
医生告诉过我们，产后抑郁跟雌激素变化有关系，但其诱因正是缺乏来自身边人的关爱，以及夫妻不和、婆媳争执、抚养压力等导致的。
对每一个妈妈来说，身体上的痛都算不得什么，最深入骨髓的是心理上的痛，是视自己的求助和脆弱为矫情和无理取闹的那份狠心，这才是将她推向无尽深渊的罪魁祸首。
开头向我咨询的那位妈妈，哭着问我，我真想问问20多岁的自己为什么要跟他结婚，我究竟图什么？
人究竟为什么要结婚？
电影《shall we dance》里面有一段告白：你的生命不会不被见证，因为我将见证；你的生命不会不被关注，因为我会关注。
每对夫妻结婚的时候，都曾面对父母和朋友，说出那句誓言“不论你健康或疾病，我都将珍视你、爱护你，对你不离不弃，直到死亡把我们分开。”
可笑的是，一次生产、一次月子，就把很多人的信誓旦旦打败了。
但彬彬姐想告诉闺蜜们的是：如果你正身处漩涡之中，一定不要放弃自救！
你要让家人了解和识别产后情绪障碍，甚至是产后抑郁的知识；
而你自身也要积极主动的进行沟通，学会建立自己的“情感小屋”，一方面给予自己以力量，另一方面家庭矛盾也会慢慢迎刃而解。
我们希望所有的产后妈妈都能被给予充足的理解和关爱，希望所有的女人都能被温柔对待。
但如果你的内心还是被恐惧和纠结所占据，徘徊在情感的十字路口，这时候，就要寻求专业的帮助，我会一直陪着你。
大家好，我是彬彬姐。如果你正遭遇情感困扰，可点击我的头像关注我，【私信】提问。很愿意跟你聊一聊，为你解决你的情感问题。
评论列表
情感方面有问题，真的是要找专业的咨询机构
发了正能量的信息了 还是不回怎么办呢？
被拉黑了，还有希望么？