怀孕6个月，发现老公和网上女人聊骚，我一忍就是三年

网友求助：

我叫小雪，今年29岁，和老公王浩已经结婚四年。我的长相自认为算是中等吧！算不上特别漂亮，可能因为带眼镜的原因显得比较文静、清纯。

我刚开始的婚后生活是非常美满的，他在外上班挣钱，我就全心全意地投入到家庭事务中，为他洗衣做饭，忙里忙外，他心满意足，我也心甘情愿，总得来说，日子过得还算井井有条。

后来我怀孕了，因为老公比较忙没法照顾我，我就暂时搬回了娘家住。

我这个人安全感很差，总爱患得患失，没结婚以前盼着结婚，结婚以后又总是怕老公有外遇。这次我去娘家之前，逼着他删除了好友列表里所有我不认识的女人，并半开玩笑地让他向我保证，绝不会在这段时间做对不起我的事情。他虽然表现得非常不情愿，但是还是按照我的要求做了。

万万没想到，怕什么来什么，在我从娘家回来以后，意外地发现他在网上和一个叫"欣欣"的漂亮女人聊得火热，甚至还有可能发展到了线下见面的程度。

我当时就跟他大闹了起来，他虽然有些吃惊，但是没有过多反驳，只是说自己随便找个人聊一下，并没有动真感情。可我无法接受，在生活中有些保守的我无法容忍婚姻当中出现任何的不忠诚，我感到不公平，凭什么我为这个家投入了一切，他却瞒着我偷偷找了第三者？

于是我态度非常坚决地要和他去民政局办离婚手续。这个时候我的肚子已经非常明显，或许他确实认识到了自己的过错，或许他只是觉得老婆怀孕的时候去离婚很丢人，反正当时没有同意，一个劲地给我道歉，说给他些时间改过自新，还史无前例地给我下了跪，一直狂打自己的耳光。见他这样，我又心软了。

这次争吵以后，我和老公的生活总算是平静下来，随着女儿的降临，我们这个小家又有了新的温情和乐趣，我把精力全部投入到了孩子身上，慢慢地，我感觉自己从以前的心伤里走了出来。

然而没想到，上个星期五的一次偶然事件，又把我俩的关系打入万劫不复之中——我在帮他洗衣服的时候发现了口袋里的安全套，趁他不注意检查手机，又看到了他和"欣欣"互发的肉麻短信。三年了！三年的时间他们都没有断掉！

之后的几天里，我们爆发了结婚以来最大的争吵，后来他干脆不回家了，也不知道是在公司住还是和那个女人在一起。不敢相信，我们的爱情已经走到头了！

我现在真的无能为力，给他打电话发信息都不回我，本来照顾女儿就很累，现在心更累，头发掉了很多。想放手，不甘心；想挽留，没方法。老师，我该怎么办？

小雪讲述的故事是在众多被第三者插足的婚姻当中非常典型的一个案例——女方长期压缩男人的自由空间，使男方产生逆反心理，孕期出轨后持续与小三纠缠不清，最终导致感情破裂，危在旦夕。

具体的症结点在于：

一、爱得太满，忽略了自我提升

小雪在结婚以后，把所有的精力都投入进了这个家，爱得太满，没了自我，生活当中就只剩下了老公和孩子。她不再注重精心打扮，不再注重气质修养，女性魅力在婚姻生活当中逐渐流失，没有了对老公的吸引力。

再加上怀孕期间的禁欲，没有安抚好老公的情绪，给了他出轨的借口，为现在的婚姻危机埋下了隐患。

二、控制欲太强，激发男人反骨

女人看重婚姻关系，对自己的男人进行适当的监督其实是情有可原的，但不可让男人没有一点隐私空间。小雪限制老公社交，要求他删除异性好友的行为已经严重侵犯了老公的隐私权，让他感觉不到放松和信任，内心充满了压力。

再加上男人天生有反骨，很多时候就像长不大的小孩，你越不让他做一件事，他就越想去做，约束得太死，反而让他们的内心产生叛逆心理，随时准备反抗。这个时候，如果在网上遇到一位温柔体贴、善解人意的女人，你觉得他能扛得住吗？

一、止损，远离背叛的刀

背叛出现后，首先要冷静下来，远离"背叛事件"本身，既不要让背叛对自己造成持续伤害，也不要让愤怒的情绪操纵自己做出冲动、错误的决定，要反思一下自己有没有树立正确的家庭观和爱情观。

其次要及时找出老公出轨的原因，一直纠结在第三者身上于事无补，反思自己的错误，重新审视在这段婚姻中，双方（尤其是自己）是否尽到了应尽的义务和责任，找出问题，才能对症下药。

你要知道，婚姻也需要维护和保养，没有问题早预防，有了问题早解决，这样健康的婚姻才能常伴左右。

二、改变，擦亮自己的剑

很多女人一旦进入婚姻，就主动承担起保姆+奶妈的角色，她们为家庭所做的一切令人敬佩，但却不一定赢得男人的爱，不一定栓得住男人善变的心。

男人和女人的结合，本质是吸引。老公变心，证明你对他的第一次吸引已经告一段落，想让他回归家庭，就必须要重塑自身魅力，提高个人价值，为婚姻注入新的活力，再次赢得老公的再次关注，修复破碎的爱情，使得关系再次亲密。

在此，你可以从尝试做以下改变：

1.形象改变

个人形象的呈现是由内而外的，既要求你提升内在素养，又要求你重视自身外形。男人都是感官动物，当他们有魅力的异性相处时，心情都是愉悦的。你可以去提高自己穿衣搭配、护肤美白的能力，尽可能地去提升自己的外在魅力；

同时，要培养一个全新的兴趣爱好，欣赏一些小清新的文学作品和音乐，提高自己内在的气质涵养，学会换位思考，站在他的角度沟通事情，给他一种焕然一新的感觉。

2.环境改变

家庭是一个微观的生态系统，影响着人的情绪和行为。你可以对自己的家居环境进行一次大的改变，按照"干净、整洁、有品位"的标准收拾房间，可以做一次彻彻底底的卫生清理，同时暗示自己扫去的尘土就是爱情的阴霾；还可以再买一些植物和壁画做装饰。总之，给他新鲜感和舒适感，重新吸引他。

三、放手，该远离就远离

很多女人检查老公手机，或者给在外面对老公打电话查岗，是想从这种行为当中获取一些安全感，她们需要的是进入男人隐私空间的权力，以此来证明男人对自己的坦诚和忠诚。

但是物极必反，男人越被妻子严密监视，就越感到压力，感到自己的自尊受到了伤害，越想反抗。

女人有自己的闺蜜，有自己的姐妹聚会，男人也一样，需要有自己的社交圈和自己的"恶趣味"，这些私人空间用来释放他的压力和不快。

四、家庭，血浓于水的亲情助攻

孩子是夫妻亲密关系的纽带，是父母的心头肉，没有哪个父母希望自己的孩子因为离婚受到伤害，所以孩子可以成为二人复合的关键。

你可以引导他照顾孩子的成长和学习，激活男人对于家庭的责任心。还可以暗示他分担一些家务活动，重新对家庭付出，让他在家务活动和亲子活动中感受到了温馨，逐渐回心转意。

最后，小海豚想说的是：在你幸福的婚姻突然遭遇动荡的时候，一定要冷静下来，不要盲目的哭闹，保持清醒，才能打赢胜仗！