分手之后真的放不下前任，该不该联系他？

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先给大家造一场白日梦吧。

如果你恰好失恋了，又在在当晚的公司年会上，你获得了一台iPhone13promax，同时，甲方二话没说就在你的合同上签了字，拿到了足足六位数的奖金。

如是为了弥补失恋的创伤，你咬一咬牙，跺一跺脚，给自己贷款，换了一辆新款宝马。

当你回到家的时候，恢复理智又有点担心，这每月一万多的贷款该怎么还啊？

这时，你妈妈突然给你打了一个电话，说老房子已经拆迁了，她明天会陪你去市区选新房子。

第二天，你看上了三环边上的一套大house，马上全款拿下，立刻入住。

在这个无聊又朴实的下午，你喝着下午茶，和门当户对的新欢抱在一起你侬我侬。

老板打电话大声指责你：“你这几天怎么不去上班？”你心平气和地说“以后别拿这点破事来烦我”，看了看卡里的余额，完全有资本可以把老板的破公司拿下。

在这朴实无华、枯燥乏味的生活中，你突然想起：“我好想我的前任！那可是六年的感情啊！”于是，你赶紧给自己打了一个大嘴巴子——是现在的新欢不好看，还是觉得自己的生活不够舒服？为什么给自己没事找事？

你发现了吗？虽然这个白日梦有点荒诞，虽然想起来的确不靠谱，但恰恰凸显了最真实的人性。

另一方面，如果你很喜欢前任，你会主动联系他吗？其实答案很简单——我得有脸去联系前任啊。

说最接地气的话：分手后考研失败，事业依旧一塌糊涂，生活依旧是萎靡不振，一个一无所有的毫无改变的自己，真的羞于主动接触前任，就算你再喜欢，又有什么用呢？你对这个人念念不忘，但人家不会对你依依不舍啊。

如果主动联系别人，除了自找麻烦，还会有什么好结果？

分手后，有一点可以证明：你每天都在想别人，但你的前任对你却波澜不惊，所以这并不代表“你有多喜欢前任”，只是“前任比你过得好。”

说一句很多分手的人可能都不愿意接受的事实：“分手后，你所谓的迷恋或者舍不得，来源于双方生活现状的对比，就是你的前任在分手后变得更好了，可以找到一个更好的替代品，但你却不能。

如果你有那么多的时间思念你的前任，为什么不好好努力提升自己呢？考研复习得怎么样？手头的项目进展到什么程度了？曾经的梦想有实现了多少呢？离你想要的生活差距还有多远？

分手后，无论是想挽回还是单纯的问候前任，至少要有一些信心和资本。

不能说，人家嫌弃你不上进提出分手，你再次联系对方的时候，你一如既往地赶着三千块的死工资的工作；或者，前任是因为嫌弃你一身的公主病而分手，当你再次联系人家时，依然发扬着你一哭二闹三上吊的架势。

想一想，你觉得你很喜欢对方，但是现在对方在你的生活中，到底扮演着什么角色？说得好听一点，叫“你曾经甚至现在一直喜欢的人”，说得好难听点叫“不会再喜欢你的人”。

很大程度上，你所谓的放不下不是因为你单纯的迷恋，而是分手后对方开始健身、追求事业、扩大社交圈，再看看你依然在原地踏步，止步不前，没有任何机会接触到比前任更完美的人，所以你才如此在意你失去的那个前任。从某种意义上说，人们最怕的就是自作多情。

你爱到忘我，以至于无法自拔，还自以为这是一种忠贞不渝的表现，但事实是，在一个对你极度失望的人眼里，你所做的一切只是自导自演的一出苦情剧。

作为一名情感咨询师，我见过太多这样的情种了，分手后，一心想着“告诉前任我有多爱他”，但就是没想过“为什么要让前任再喜欢我自己”。实事求是地说，他之所以想先联系对方，是因为分手后他越来越优秀，渐渐变成了让你“可望不可及”的样子。

但是反观你自己呢？你不能参与他的一切，你只能远远地看着，发一些所谓思念的文字，但真的很难再引起前任的波澜。

受挫后，你可能会安慰自己“喜欢一个人，最高境界就是默默祝福。”但你有没有想过，快乐是别人的，痛苦是自己的？同样都是同一段感情中分手的，公平吗？一点都不公平。

与前任最好的联系一定是在巅峰中相见，正是因为两个人的成长和提高，经历了各种各样的人，发现曾经拥有的才是最好的。

再说得扎心一点：当你接触一个已经不喜欢你的人，你有什么资本去赢得他的尊重？是什么样的个人价值观让前任能够正视你的存在？难道就靠你所谓的痴心？如你所知，这是不现实的，更是没有骨气的。

赢得前任尊重的最有用且正确方法是，在失去了之后，你能好好爱自己，成就一个和以前相比优秀数倍的自己，让前任充分的意识到“他失去了一个最好的伴侣”，这样他才能正视你的存在。换句话说，分手后，你连自己都不能好好爱你自己，那你的前任为什么要重新审视你的存在？

相信我，自信需要底气的，赢得尊重也需要资本的。那个人连你的朋友圈都懒得看一眼，你还傻傻地炫耀自己对对方的痴情。

当你频繁地在考虑：我真的很喜欢前任，我到底该不该主动联系他，说白了就是你现在的个人价值很低，不值得你自己去自信地面对前任，而且你从来没有认真的考虑过，你的前任到底会给自己多少能量和动力去重新挽回他。

甚至，自私地说，当你活成让前任的“鞭长莫及”时，回头看“发个微信都得犹豫”的自己，会觉得很好笑。

虽然充满了各种功利主义和世俗主义，但仔细想想：你不是一个高尚的人，你的前任同样也不是圣人，大家是最普通最自私的人，这不就是现实吗？

当局者迷，旁观者清，很多时候当我们深陷其中时，不能客观地看待问题，不确定的感情和情绪很容易使我们受到不必要的伤害。

如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。

希望你能收获爱情和甜蜜，我是文章学长没有我分析不了的情感问题！

原创不易，感谢点赞支持！

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