怎样才能轻松放下“前任”，不再痛苦中反复挣扎，这3点够用！

我们都曾认真爱过一个人，也曾被这个人狠狠地伤过。带你上过天堂的人，同样也带你下过地狱。这不是说辞，也不是放大痛苦，只有经历过的人才能懂得。

爱情，从热恋、激情、热情褪去、分手，对于失恋并不是所有人都能全身而退。有的男性朋友，失恋以后疯狂喝酒，给自己喝到医院。有的女性同胞，为了挽回前任，放下任何所谓的尊严，还有很多因不是和平分手，导致患上抑郁症的人，这些是爱情的另一面，带给人的深刻体会

分手并不快乐

一个人的出现不是教训就是恩赐，分手一年多终于能够勇于面对这份情感，我和他是异地恋，对于分手来说，最初状态跟大多数人一样，发了疯一样难过，立马买了张机票飞过去找他，向他道歉求挽留，换来只是一句：“求你了，别再缠着我了好吗”

原来这时的爱在对方眼里，就像一条癞皮狗一样甩不掉，也终于知道我们回不去了。分手以后，决心想改变自己，而在自我修复的过程中，自己收获了心灵上的开阔与成长。

也许只有经历过，才能感知真正的爱是什么，我现在很幸福，我希望他也是，不管怎样谢谢他曾经带给我的美好，至于伤痛我选择忘记。

在没有遇到现任之前，我认为我这辈子不会再那么勇敢的去爱一个人了，不过现任用实际行动告诉我，只要是对的人都值得你倾其所有，就像他会为我在大晚上走过几条街，买我最爱吃的冰淇淋，会再每一个我们的纪念日，带给我惊喜，少女心就这样被填充着，满足着。

其实，能与前任分开，已经被缘分安排好，不是谁配不配谁，而是我们都没能成为更好的自己，所以为我们准备了更好的人，来促成这世界上的有情人终成眷属的使命，分手另一个角度也意味着，在不能相爱时，我们要用力爱自己。

除了时间自愈，女人想放下前任，不妨试试这几点

1）让自己忙起来，爱情不是生活的全部

失恋的状态，最怕的就是没有事情做，一旦空下来脑子会胡思乱想。回忆勇上心头，两个人在一起的画面，会立马出现在脑中，这些都会让你潸然泪下。如果不想一直处于这种的悲伤的情绪中，学会充实自己，在忙忙碌碌的工作中，寻找到自己的价值，当你从心里摆脱对那个人的依赖时，你会发现自己是无比的强大。在未来你也会越加优秀，爱情真的不是生活的全部，当有一天你足够优秀了，记住你会吸引更优秀的人，来向你表明爱意，更不会一直在原地踏步。

2）敢于面对现实，接受自己的不完美

每个人都不是完美的，失去并不可怕，重要的是我们在一段感情中，我们收获了什么。两个人感情出现裂缝，必然是彼此缺点暴露出来，达不到一个最佳的舒适点，但凡一个人对于这份感情还有要求，自然会吵架、会生气，最后不欢而散，给性格不合找了一个合适的借口。

分手吧，如果用一个平和的心态来看，正式自己的不完美，接受这份感情已经逝去的现实，有了新的方向之后，自然能从心里彻底放下。

3）出现合适人选，勇于尝试，但不是“备胎”

一段失败的感情已经过去，自暴自弃放弃自己是最愚蠢的行为。每个人都是这世界上最优秀的个体存在，把视线转移之后，你会发现周围有更多比你前任还优秀的人。

既然没有缘分在一起，不妨把视野扩大，有合适的人选，勇敢的踏出去，也许会是另外一番景象，但要记住不能把人当成“备胎”，或者是替代品，这些行为会伤害到对方，对自己也是不负责任，往往这样开始一段感情也不会长久，所以当你觉得可以的时候，好好接受下一段恋爱吧！

感情就是一种很奇妙的东西，想真正放下一个人确实很难，真心爱一个人，失去那种痛，可以用刻骨铭心来形容，像是从身体中抽掉一块肉一样，而我们要用很长时间去抚平伤口，带给人们美好的同时，也是爱情的让人成长的地方。

无论什么时候要记得要爱自己，很多年回忆起来，你会因为自己没有放弃自己而感到骄傲。