情感系列第四十三-如何面对第一次被感情破碎的心

今天来讨论一个稍微严肃的话题啊，对现在正在伤心中的人来说这是一个严肃的话题，你如何面对第一次破碎的心？

每个人都有第一次，请你不要告诉说：没有。

在心破碎的时候那种感觉真的是万劫不复，觉得人生好像整个都是黑白的，好像觉得自己的未来就是完全没有任何的光明可言。

所以今天我们讨论一下，我们该如何跟这样子破碎的心相处。

前阵子有个同事刚失恋，他天天就是发呆，默默流泪，看他茶不思饭不想的样子，都很想为他做些什么。

可是失恋这种事情不是旁人说了算。

失恋这个事情是人家好不容易第一次把自己的心情打开了，把心给了那个女孩，然后人家女孩就这样踩在地上。

这种感觉有失恋过的人应该都知道，会不会有种很不想活的感觉？会不会也不想出去见人了等等。

这个情况下，到底作为他身边的朋友可以帮他做些什么呢？

实际上我们可以帮的东西真的很有限，只希望他能够自己走出来。

第一次伤心的时候其实是很难放得下，所以很多人可能在很多年之后，还是会记得自己的初恋。

为什么？因为那是第一次把自己的心掏空了给对方。

通常在分手之后，第一次分手之后，很多人走不出来的最主要原因，是完完全全是因为你还活在过去。

什么意思呢？

就是大部分人在第一次谈恋爱的时候并不太清楚，就是之前还没有觉得想象中的恋爱应该是这样谈的。

第一次谈恋爱的时候大部分人是以想法在谈恋爱，并不是真的在谈恋爱。

觉得感情应该是要这个样子，觉得好像是要这样来互动，好像要给多一点，好像给少一点。

为什么会这样模式呢？

因为我们的教育给我们一种假象，觉得恋爱应该这样的，所以在第一次谈恋爱把心给人家的时候，大部分人是以一种总期望、期待的心情去谈这场恋爱的。

所以当这场恋爱，到最后无疾而终，没有结果的时候，大部分人都是还是活在过去的。

通常在分手之后，会让你日子越来越黑，越来越惨淡。

越来越黑暗的主要原因，是因为你的脑子里一直在想着我当初应该怎么样，我当初应该怎么样，就不会抛弃我。当初应该怎么样，就不会分手了。

现在假设你是被抛弃的那个人。你也在难过，因为你还在活在过去，你在谈恋爱的时候以一种想法，假设在谈恋爱，所以失恋了之后，你的脑子一直活在过去里面，一直试图去找到问题是什么，试图觉得自己当时如果做了什么，就一定会有不一样的结果。

你会试着觉得自己是不是说了什么，做了什么，自己可以怎样改进？

如果回去给她道歉，她就会又跟我在一起；我是不是去做点什么，她就会跟我在一起，因为活在过去，所以你走不出来。

请你记住一个重要的事情：活在过去的人，只会创造出预期的跟过去相同模式的未来，因为你拿着你过去式的平台，在创造出你的未来。

这将步入一个怪圈，之前遇到渣男渣女，然后你用过去的心态再继续找下一个渣男渣女。你会创造出很类似的结果。

所以唯一要突破这个这一个轮回的最好方式，就是你必须要活出不一样的生活方式。如果现在想说，如果当初我这样子做这样子说的话，那搞不好会有不一样的未来。

人生是一个很奇怪的轮回。

人生是一个自我训练的里程，你的脑子只要稍微一个想法，稍微个念头说我下次要更真诚的面对自己，我下次要更真诚的说出自己想要的，我下次要更勇敢的去爱。

不要只想着跟你的前任好吗？

拿着你的礼物，你的薪水，去对待你的下一个感情，慢慢的调整之后，你会越来越成为你想要成为那个自己。

当你自己越来越成为你想要成为那个自己的时候，你才有办法找到真的是适合属于你的那个人。

人在第一次谈恋爱的时候就遇见真命天子的几率是多少？

答案不是零，有这样的机会，有人青梅竹马就一路走下去，可是几率很少。

也就是95%多的我们很可怜，第一次谈恋爱一定会受伤害。

当你了解这是必然的结果，你现在就不会这么难过，因为你不是少数分子。

也就是说你现在很难过，这个地球上的95%的初恋的结果和你状况一样。

所以你就当是一场修行，慢慢走，慢慢走，慢慢走，有一天会走到。

在这个过程中你的心脏也就越来越强壮。

所以假设你现在是第一次受到伤害。你身边的大哥大姐们都可以给你讲述下一个一定会更好。

心好难过怎么办？

这正常的嘛？

因为这个时候被抛弃的时候，你不只是被抛弃，这个时候你那时候还有很多黑暗面都占据你的思想，你会说：我不够好，我没人爱，我没有价值，我是不是长太丑，这个时候都会在你的脑子里面浮现。

你可以试着把你脑子那边小念头全部都写下来，我不够好啊，没人要啊，我不够厉害，不够聪明呀，全部都写下来。

写下来之后，你要么就一件一件拿来处理，我如何处理我不够好这件事情。

我如何处理？我觉得我很难看这件事情。

我如何处理？我没有人爱这件事情。

一件一件件事处理，当你每件东西都处理好的话，你的未来一定会成为一个很完美的人。

但你若不处理的话，你十年后还是同样的人，不要让自己成为这个样子的人。

感情其实就像在找饭吃一样，他是人的本能。有些人一开始就会知道自己要吃牛排，所以还要精挑细选，他很清楚自己要什么口感，什么味道几分熟，哪一家的牛排，所以他会等到了那个地方那个点才吃的舒服。

可是大部分的人会动摇，就是我等不到自己想去的那边，我先随便吃个零食。

你们都知道肚子最饿的时候，即便平常没有觉得那么好吃的东西也会突然觉得那么好吃。

你的第一次恋爱，其实就是同样的意思，因为你渴望爱，渴望这种感觉，你想要这样的感觉。所以你第一个男朋友第一个女朋友，你就觉得就是真爱了，可是这往往不是你真爱。

你继续往前走，你继续走下去的时候，因为现在已经没有那么饿了，然后你继续走下去的时候，你会越来越清楚自己喜欢吃的东西，到底是什么东西？

就像外国人，从来不知道亚洲食物是什么，从小到大就吃披萨，然后跟他说我很清楚知道我就是喜欢吃披萨，我就是只喜欢吃披萨。

然后他就像你的初恋一样，我就是只爱我的初恋。我就是只喜欢吃披萨。结果后来发现了汉堡，天哪，原来我的最爱其实是汉堡，再后来又吃到了墨西哥食物，惊为天人，我发现其实我一生中的最爱是墨西哥食物，这个过程就像恋爱波折的过程。

你的人生中还没有发展到，你还没有走到看到更多世界更多不一样的东西的时候，不要这么快，这么快就给自己决定就是他了。

给自己一点空间和时间，去开阔一下世界，去看一下这个世界，还有需要的什么样的东西。去走一走，去看一看，去多多认识一下，你才能够更清楚，更实际的知道自己需要的未来。

这个未来才是想要跟这个人一起相处的未来。

当自己在越来越了解自己的时候。也能够越来越找到可以一起共度余生的那个人。

你们以为在家里窝着，哭的很难过，然后把自己活的人不像人，鬼不像鬼的样子，对方就会有罪恶感吗？

绝对不会。

如果有罪恶感，一开始就不会抛弃你了。

所以，既然人家抛弃了我们，那干嘛要把自己活得像个鬼呀？

你要让你自己活到，连你自己都爱你。到时候，对方会爬着回来，求你复合在一起。我好到不能再好，我让自己活的很骄傲，活的很了不起的时候，才是展示给对方最好的手段，说不定对方爬回来，求你重新在一起的时候，你可以很骄傲的跟他说，不要谢谢。我走了这么多路之后才发现，原来你不是我的菜。

所以不要吃了一片披萨，就觉得这就是世间的美味。你继续走下去，抬头挺胸，眼泪擦一擦，你一定会找到那个更适合你另一半。