“分手了快扛不住了怎么办”人这辈子最徒劳的事情，就是回头

无意中看到这样的一个情感话题上了热搜榜，突然觉得有些心疼，多了些感触。

或许，没有经历过失恋的人，是怎么也无法体会到的辛酸煎熬。

刚开始有点不理解最近为什么老是出现一些关于失恋、分手的讨论，直到看到朋友圈有人在发毕业季的照片，才恍然发现，毕业季就是分手季啊，这时候应该有很多的人，都在告别吧。

告别校园，告别校园里陪伴自己的友人、爱人，告别自己。

分手了，多少都会不舍和难过，但当你快扛不住的时候，请多想想他离开你的那个瞬间吧。

他决定放弃你的那个瞬间，一定不是值得你留恋的样子，那个瞬间，永远都无法被原谅。

人这辈子，但凡回过头去抓紧过去的人，都会明白做过最徒劳的事情就是频频回头。

分手的这段时间，虽然难过，哪怕快要扛不住了，也请你用绝对的理智和清醒的头脑去压制心里的爱和难过。相信我，这是可以做得到的。

我们的每天都在告别，只不过这一次的告别，比较不舍而已。就像，当我们失去了珍贵的东西那样，我们需要时间，才会淡忘失去这个物件的不舍，更何况，这一次，是他主动把你丢下了呢。

不舍的人，无论如何都应该是他。

分手之后，不好的、负面的难过的情绪就会奔涌上来，身体的第一个本能反应就是哭，这时候无需克制自己，想哭就哭，哭了之后情绪会得到释放，强忍着不哭，只会积压你身体中不好的情绪，短期内心情只会越来越糟。

找朋友倾诉。这时候我们最需要就是朋友，朋友会和我们站在一起，支持和鼓励我们。向朋友倾诉你想说的一切，好的坏的，不满的难过的生气的，都说出来，这也是一种情绪的释放。需要注意的是，不要不挑时间地点无时无刻的去找朋友排解忧愁，因为你是朋友，所以他能包容你支持你，做得不好就不是倾诉而是烦人的打扰了。

或许短时间内你仍会想念对方，请克制自己，相互之间不要联系。既然两人选择了分手，一定是有不可挽回的重要的原因，在刚刚分手后去联系对方，只会让自己更不好过，会让自己反复地陷在负面的情绪里，导致你要花更长的时间去忘了对方。另外，如果处理得不好，贸然联系，两人之间只会增加伤害。

无论如何，分开的这段时间，都尽量往前看吧，这世界上失恋的人数不胜数，一切的痛苦、不舍、不甘都会过去的。

如果实在难熬，也不要再回头去为难或纠缠对方了，这不是拯救自己的方式，只会让自己受到更多的伤害。

对自己狠一点，算了吧。

回忆是永远都不会变的，也许过了很多年，再回头看一看的时候，你会感谢这段时光里没有回头的自己，会感激这段时间的痛苦是自己一个人熬过来的。

因为很多年后的你，会发现爱自己才是最重要的事情。