两性关系一直是令人们津津乐道的话题，维系关系的变数很多，而两性关系又是对人性和智慧及阅历的极大考验，所以更能维持，在所有关系中，两性关系的发展和变化更显得破朔迷离，值得探讨。
不少情侣在相识之初，好得蜜里调油，一旦彼此了解加深，又容易陷入龃龉，有时候，关系中的某一方反倒需要在经历兴奋期和落寞期之后，回归平静，设法找到关系的平衡点，为两人的关系步入下一阶段做好准备。
要想重新找回当初甜蜜幸福的时光，以下有三个很简单同时可行性很强的方法，可以作为参考。
一、保持平常心
看过《士兵突击》的读者一定对吴哲的口头禅“平常心、平常心”印象深刻。吴哲是这群士兵里的高材生，还是少校，在老A的那群新兵里，他是当之无愧的佼佼者，被袁朗看好。他的这句口头禅，如果只是被认为一句简单的口头禅，那就错过了这个宝藏。
那么，平常心究竟有多重要？
如果无法保存平常心，人的情绪和心态会失衡，思维也不再清晰，更难在生活和工作中为做出明智决策。为什么这么说呢，我们可以从脑神经科学方面的角度来看待这个问题。
大脑的前额叶皮层是负责工作记忆的大脑区域，由于前额叶与边缘脑之间存在着神经回路，焦虑、愤怒等强烈情绪的信号会制造神经静电，从而破坏前额叶保持工作记忆的能力。这就是我们悲伤时无法好好思考的原因。
如果在前额叶皮层会合的边缘系统神经回路受到困扰情绪的束缚，后果之一就是影响工作记忆的有效性，令人们无法保持思路清晰。处于愤怒、焦虑、抑郁状态的人无法有效地接受并处理外界信息。而强烈的消极情绪会使个体过于关注自身，妨碍他把注意力转移到其他事物方向。
所以，正在经历离婚或失恋痛苦的人，他们的思想因无法长期集中于相对而言不那么重要的日常工作或学习，于是会被绝望感所压倒。这就是平常心之所以格外重要的原因。平常心会让人心态平和，不被情绪所扰，更清晰准确地看到问题所在。
在感情中，人们的情绪又如过山车一般，进展顺利时，心情欢喜而快乐，遭遇挫折时，难免伤心而绝望。这世上很多事不是人力所能勉强的，因此只有保持平常心，才有望在遭遇挫折时克服情绪的困扰，做出最理智有利的选择。正所谓谋事在人成事在天，有了平常心，即使在这一次没能将事情做好，但也能思考总结，在下一次把事情处理对。
二、找到自己的价值
价值感体现在一个人的工作、爱好或生活以及其他关系中。一般而言，每个人都能在不同的领域、不同地方找到自己的价值感。
只是，价值感不应通过比较得来。在亲密关系中，如果对方时常打压你，或于言行中将你拉低，让你找不到自己的价值所在，让你感到自己在关系中是低人一等的，是无价值的，那么，这样的关系就需要调整了。在亲密关系中，失去自己的价值或者找不到价值所在，抑或价值被另一方所无视和贬低，都必然会给自己带来挫败感和耻辱感。
为何说价值感不应通过比较得来，也不应过分衡量呢？这就是尺有所长寸有所短的道理。
一个人是否感到自己有价值感，和这个人对自己的认识、对环境的认识以及他所身处的环境密切相关。
有人身无所长一事无成，不仅不自卑，反而还活得很骄傲；有人平平无奇，身无长技，只因为对自己的评价和认识偏高，也能毫不影响他对自身价值的肯定；还有人，学业事业有成，却依然能找到生活中令自己不如意的地方，并就此完全否定自己的价值……
古话说：橘生淮南则为橘，生为淮北则为枳。环境同样能决定一个人的成长和发展。
价值感来源于自己对自己的一种主观评断，原生家庭的影响和自己对客观世界以及自身的认识等因素左右了你的价值感。但每个人都应当通过调节自己的心态，改变错误的信念和看法，重新定义自己的人生，重新认识自己的价值。
有的人在关系中容易失去自我，将自己的价值给弱化，或依附于对方。这样必然给对方带来可趁之机，重要的是，重新找回自己的价值，重新定义一段健康的正常的亲密关系。
三、重视自己
重视自己不是盲目地爱自己，不是给自己买一堆衣服鞋子包包和化妆品。
重视自己意味着你要能认识到自己的价值，不依靠外界来决定自己的价值。
真正重视自己的人，会抛弃低自尊。如何抛弃低自尊？你得试着给自己注入创造的力量。
能创造的人，就是有价值的人。能认识到自己的价值，就不难感受到自己的可贵之处。当你真正觉得自己可贵，就会更加重视自己。说到底，要想重视自己，不是去向外界索取，相反，是从自己身上创造东西，给到外界。施比受有福。
给别人制造惊喜，给别人带来欢乐。珍惜自己的时间，用来创造。在工作中用心感受付出的可贵，用自己的劳动赢得别人对你的尊重和欣赏。这种由付出而得来外界的回馈，会让你真正看到自己的可贵，认可自己生而为人的价值。
当你重视自己时，就不会希求关系中的另一人来重视你了，双方也因此有了更多的空间。你重视自己就足够，将注意力放在自己身上，总强于将注意力放在对方身上。
总结：
以上三条，其实老生常谈，但知道道理和真正做到，这中间隔着很长的一段距离。正如《士兵突击》里团长对许三多说的：“想要和得到之间，还隔着一个做到。”
亲密关系决定了一个人家庭生活是否幸福，要想获得幸福，就得在关系中不断磨练。以上三个小方法，也许未必能让你在关系中进退自如，但至少能让你避开不少坑。
作者：端雅。欢迎关注我的百家号：红楼夜思。从书里，看更广阔的人生。
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太感谢你了，我们现在都已经和好了，谢谢！
可以帮助复合吗？