分手后，男人突然联系你，九成是出于这些原因

情感导师 2024-04-15 5452

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你千万别天真！男人分手一段时间后频频联系，不一定就是想跟你复合！

男人会在分手后，会想跟前任联系真的太正常了。

不敢说百分之百，但近90%会忍不住跟前任联系，这个概率我是拿捏的死死的了。

为什么？首先，我们先从生理层面剖，只要看过、接触过一些亲密关系学的人都知道，只要谈了恋爱，男人就对女人有种“占有欲”。

很多人都以为，分手后男人的这种“占有欲”仍旧是心理层面的，但其实早就默默由生理层面接了手。

我这么形容吧，一直以来你食指都戴着一枚戒指，突然某天你把它摘了下来，你觉得不适不是因为“你摘了戒指”，而是“你已经习惯戒指戴在食指上的感觉了”。

而分手，就是完美映射了这个“脱戒”的过程，他已经习惯了“你是他的”，哪怕分了手，他仍会觉得你是他的私有。

没错，但凡是动了真感情，又分了手的男人，无一例外，就是这么迷惑。

不光占有，还双标 “我可以说她一万句不是，可别人要是大放厥词贬了起来，我心里指定不乐意。”

不光双标，还护食 “我们是分手了，但我一旦发现你身边有了新的追逐者，我铁定眼睛擦亮十级警报，看看这小子到底拿什么跟我pk。”

讲完了生理层面，接下来我们就来聊聊：真·层面的原因。

这里提一个姑娘们普遍存在的疑惑：他刚分手不找你，分手后一个周不找你，偏偏在分手二十多天，甚至一个月两个月的时候回来了，说自己对不起你，自己亏欠了你，他早干什么去了？

快活去了。没错，你没听错，他就是快活去了。

男人分手前期的心理动态，跟女人是完全背道而驰的。

多数女人在刚分手的第一观感是“痛苦”，“你怎么能离开我，怎么能放下我们的感情，你为什么还不来找我，你是不是真的对我没感情了”；

而男人，是“愉悦”，“终于没人对我管东管西，要求这儿要求那儿了，我终于自由了，再也不用掏空心思想哄的方法了，不谈恋爱，啥事没有，简直一身轻松啊”。于是他们开始尽情享受这为数不多的单身时光了。

你千万不要指望他在这时候，哭哭啼啼来找你复合（当然，如果你斩男技术一流or深知如何斡旋两性关系例外），因为他这时候是处在一个“完全脱离”你的状态里的，他在享受这种没有你的时光，而且这种没有你的时光，给了他高愉悦体验。

你大可不必为此想不开，因为他的这种快乐愉悦最多也就持续7-10天，接着，他会进入一个极度平静期，就像宿醉后的第二日，内心毫无波澜，这种平静最多持续3-5日，他就会过渡进“回溯期”。

“回溯期”代表着什么？代表着他想起你了，他开始反复回味起你们的感情了，他开始想念起有你的日子了，他开始重温你们过去的片段，开始捕捉问题所在了，但“回溯”不代表着，他就百分百想跟你复合，他会如此，大概率是“情感惯性”使然，因为他不适应了，不适应没你的日子了。

这就是他会回来联系你的原因：他进入“分手”状态了，他反应过来了，他不适应了。

很多女生，在前任反过来重新找自己的时候，都会下意识觉得：他说不定是想跟我复合了。

你可以抱有这种期待，但千万别自主给对方加戏：“现在他一定是后悔无比”、“他肯定有大的复合动作在等着我”，“他马上就来求我原谅了”。

万一他只是单纯的“不适应”，想回头找你，用一点点淡出，来缓解自己的那种不适感呢？

怕你盲目踩雷不确定，这里我也给出几种典型表现，供你判断：

1. 再联系的时候，并没有对你说什么煽情/由衷的话

2. 翻翻聊天记录，你能明显感觉到对方主动给你发消息的频次，朝向愈发趋低

3. 对方的各项社交动态并不低迷，相反比较活跃，过往关于你的动态也大量删除，有关你的内容也不怎么热衷回复

4. 在你主动聊起感情方面的时候，对你有所回避，不愿意正面回答问题

5. 跟你聊天时，极度把控主动权，有明显的自说自话，不怎么注重你的体验和情绪

以上5点，如果中2-3点，那基本就是以“借你缓解分手不适”为目的了，这时候他对你的爱意浓度是较低的，如果他身边又出现了新的目标，会毫不犹豫地急速从你的世界抽离。

如果在这种情况下，你还想挽回他，那就要设法利用好他的这种“借你心态”，加强他的不适感，让他从你这里吃到甜头，再尝到苦头。

具体可以如何做？

A.把握关系的主导权在他主动跟你开启一个话题后，聊几句就人间蒸发一会儿，不及时回复，或者聊上几句就找个托词：“我突然想起来还有些工作没处理完，我们晚点再说吧” / “我跟***约好了，要帮TA......，等我先帮TA做完啊。” 总之，你要给他一种感觉，你不是对他有求必应的，你也有自己的事情要忙，你没有像从前那般依然把他放在优先照顾位。这种“人间蒸发”的频率，在前期可以控制在1（有回有复）：1（人间蒸发），这个频次能帮你有效占领高位。

B.第三者导入心理学上有个著名的鲶鱼效应，挪威人在捕鱼后发现有大量的死亡，于是尝试放入了沙丁鱼，结果在沙丁鱼的刺激之下，鱼群们展现出极强的求生欲，把这个关系运用到你们的亲密关系里，你可以适当给他一些暗示，你身边已经有了新的追求者出现，且各项条件都还不错，是个不错的选择，比如：“最近朋友给我介绍了一个相亲对象” / “最近办公室新来了一个男同事，人挺不错的”，给他一个刺激：“我还没走出来，她马上就有可能投入到新的感情里了，那我会更加不适，不行，我要有一些行动”。当你明确感觉到他变得热忱，刺激的目的就达到了。

以上两点可以说是重症下猛药，去引导对方萌生+认清对方“想跟你复合”的心思。

接下来我们就来讲讲“对方后悔了、舍不得了，真心想跟你复合”，是什么表现：

1. 在分手后第一次联系时，情绪就很强烈，跟你说了很多有关“后悔”的话

2. 跟你的主动联系频次是居高不低的，基本可以稳定在同个水平

3. 对你的各项动态都很关注，会主动的去留言点赞，频次较高

4. 在聊天过程里较为注重你的感受，说话很有分寸，会在感觉到你状态不佳的时候主动询问，主动为你排忧解难

5. 会经常跟你提起有关感情的事情，会时常跟你复盘从前，向你表达歉意

6. 你能明显的感觉到他对你是有情绪起伏的，你的一些行为言语可以影响到他，他会主动去改变

这里，有一个很重要的点就是：区分试探、愧疚和待确定。

什么是试探？他心里是想跟你复合的，但是因为种种原因，他对自己是没有信心的，他也怕遭到你的拒绝，所以他会试探，比如贬低自己，说自己配不上你，或者在聊完感情之后，接着就唉声叹气说回不去了之类的，但是你是能明确感觉到他对你是有期待的，他期待在他自我贬低或者自我消极后，你能给一些积极反馈，但凡你给出了积极的反馈，他的情绪会显著高昂。

什么是纯愧疚？他心里是真的觉得歉疚你，想要补偿，但是你真的对他提出要求了，他不一定会达成，或者从多方面拖延，他的愧疚是短暂的，对你的要求服从也是短暂的。

什么是待确认？他对你是有感情的，目前他是纠结的，他也不确定还要不要跟你在一起，所以借楼补偿，去建立跟你的见面，跟你的联系，你会明显感觉到他正在对你做出一个评估和衡量，你外显的是优异一面的时候，他会亲近，如果你暴露了缺陷面，他会回避。

想再具体探明他的心意，你不妨跟他真正见一次面，面对面是最佳的确认时机。

为什么？眼神和行动是骗不了人的。

来赴约的时候，他有没有刻意打理过自己的外表，在约会过程中，是对你照顾有加，还是保持冷淡平平，是会有不经意的小紧张，拿起放下手机，还是全程专注于你们聊的事情，并没有什么情绪波动，他是否愿意跟你有肢体接触，是否表现强烈想跟你亲近、展现自己，反复申明自己现在的改变，这些细节，都是你可以捕捉到对方真实想法的锁点。

这里我需要提醒的一个点就是，把握好分寸，有很多男人在分手后会提出一些超越关系的请求，千万不要给到他那种“你很容易得到”“你不会拒绝他”的感觉，那对你、对你们的关系都是百害而无一利的，你一定要记住，用身体是留不住一个人的，真正想留住一个人，你得拿捏住他的心。

在经过1-2次面对面后，你大概率已经能对他的“真实想法”有所把握了，最后我要提到的一个点就是：制造不易得性。

经济学上有个词叫“投入成本”，当投入成本越高，人们对某件事物的珍惜和在意程度就越高，也更容易二次付出，反之，对某件事物的投入成本越低，人们大概率会在问题发生第一时刻选择放弃，同化到感情里也是如此：

在设法加大他对你投入的同时，制造你的不易得性，不要随随便便因为一点小事就感动，就答应复合，多一点犹豫，多一点不确定，去促成对方的迫切、来不及犹豫、非常确定。

怎么说呢，破损一次的感情想修补并不难，难的是什么呢？

难的是你们已经有一次分手经历了，你们都试过“不能继续就放下”了，很容易会在日后，把“就此放下”当成解决你们问题的办法。

这是很伤感情的一种惯性。

所以在复合前，去提高你们对这段感情的“坚持度”是很有必要的。

这也是为什么我一直在上面尽可能多的，去给出一些“斡旋对抗”办法的原因。

感情本就是个你来我往的较量过程，只要你意识到了这点，相信你们的感情，也不会辜负你心之所愿的。

如果你正在遭遇感情困境或者情感危机，试着来做一下下面这个测试吧！

通常我会根据你们的情感状态，以及你对TA客观的定向描述，通过我擅长的很多人格与性格分析的方式，推理出对方目前的心理想法，对方没有跟你表现出来的真实需求，以及对方真实的性格是什么，帮助你更好的维护长期亲密关系。