恋爱久了，没了新鲜感？你可能需要重修爱情保鲜计了

为什么越来越多的人选择单身，因为恋爱成本太高了。两个人在一起，难免磕磕碰碰，吵来吵去，最后分道扬镳，因为害怕分开，所以宁愿没有开始。难道谈恋爱就没有技巧吗？答案是有。

技巧一：用心陪她，而不仅仅是身体。

两个人在一起久了，难免出现无话可说的矛盾。这时候容易出现一种现象。男生认为，我每天下班就回家，一直都在陪你。女生则认为，男朋友虽然在家，但是一直在玩手机，搞不明白他到底是陪手机还是陪我？

其实，两人在一起，不是说同一时间处在同一个空间就叫陪，而是指注意力在彼此身上。如果我们每天花一两个小时，注意力在对方身上，比如一起吃个饭，聊聊天，说说今天的见闻，哪怕是从手机上看到的某个段子，是不是会让她觉得你愿意跟她分享你的生活呢？

技巧二：爱要说出口，感谢也要告诉他。

我们总是说爱需要表达，被爱同样也需要表达。一个人对你好，久而久之你便习惯了这种好。他的爱没减少，但你却视为理所应当。就像那个被给鸡蛋的朋友一样，原本不是他的鸡蛋他视为他自己的，却忘了鸡蛋原本就是a的。恋爱也需要有反馈，你要知道对方为你付出了什么，并且告诉他，你知道，谢谢他的好。

技巧三：不断扩大容忍对方缺点的能力。

我们因为看到了对方的优点，所以选在在一起。在一起以后，随着了解的加深，我们不断的发现对方的缺点。这个过程则需要我们自我调整，爱他慢慢可以包容他一点点的错误。要想爱情长久，不妨试着换个角度去看对方的缺点。他不浪漫，说明他不是中央空调；他不修边幅，说明他不打算去勾搭别人。

技巧四：学会在一起“说坏话”。

还记得当年我们是怎么交朋友的吗？因为我们有共同的“敌人”。我们可以聚在一起说坏话，恋爱也是如此，培养共同的兴趣爱好，可能不如培养共同讨厌的东西来得快。

国外有心理学研究提出了“负性优先效应”，意思就是，人与人之间，比起分享积极的信息，分享消极的信息，会更加亲近。比如一起讨厌一个明星、一部电影、一种食物。

技巧五：学会有用的吵架。

大部分的吵架，都是为了发泄情绪，一不小心还可能上升为人身攻击。不管吵架源于什么，你需要让对方知道为什么吵架。而不是上升为你根本不爱我之类毫无营养的问题。吵架，最怕一个不说，一个乱猜，吵着吵着心里就有了隔阂。

技巧六：把我变成我们，是不是更温和些。

表达不满的时候，我们总是习惯于你你你，我我我，把他放在了对立面，清晰的表达了我跟你不一样，我们是两个不同的人。其实，我们是共同体，说话的时候，不妨把我换成我们，哪怕是指责，也变得温和了许多。比如：我跟你说过多少遍了，记得倒垃圾换成我们又忘了倒垃圾了，又得臭一天了。

最后，为了我们的生活更加美好，爱情更加甜蜜，不妨努力提升自己，让他/她不断的爱上你，每天都感觉你跟昨天不一样，今天更加有理由爱你了。人只有不断的前进，才不会让对方甩开你太远，才能齐头并进，成为一个共同体。