当代青年在恋爱中缺失安全感？“自信”才是最强大的后盾

安全感缺失是现代年轻人在恋爱当中经常会遇到的问题，而面对安全感缺失的这种状况，很多人的应对机制都不一样，有些是通过养很多备胎来获得安全感，有的则是通过不断的要求对方做一些令人匪夷所思的事情来证明自己在对方心目中的位置以获取安全感。但是这些都不是一个很好的应对方式，这些只会让双方的感情变得更加糟糕，而不是更加融洽，而且这些方法都不能帮助你获得真正的安全感，下面小编就教年轻人如何面对恋爱中安全感缺失的情况。

当代青年在恋爱中缺失安全感？“自信”

与其索取安全感，不如让自己变得更加强大

一，安全感的缺失来源于自我的不认可

很多年轻人在恋爱当中留有备胎并不是因为想要结束一段感情后，马上进入一段感情，而是因为他们想从他人身上获得认可，想知道自己是值得被爱的，自己是有价值的。我们会从中得出，其实安全感的缺失是来源于自我的不认可，一个内心强大的人是不需要通过别人反复告诉他，他是值得被爱的，一个对自我不认可的人会耐不住寂寞，害怕一个人呆着，他想身边拥有很多追求者来证明自己是值得被爱的，哪怕随便找一个人都比没有的强。这种对自我的不认可会让他在每一段感情当中都患得患失。

二，一个内心强大的人不会把安全感寄托在别人的身上

对自我不自信的人会把自己的脆弱交托在别人身上，想要通过别人获取自己内心当中没有的心灵养分，所以在感情当中也会拼命的索取。这种索取会当对方很有窒息感，感觉自己的精神会被掏空。一个内心强大的人不会把安全感寄托在别人身上，与其通过这种索取的方式来获取安全，还不如强大自己的内心，让自己内心充满力量。当内心的力量超出你本身成长所需时，就可以滋养别人的生命，同时也能给予别人安全感。

三，寻求自己存在的价值，让内心更加的强大

既然内心强大的人才可以同自己身上获取安全感那么我们怎么做才能让自己内心更加强大呢。寻找自我存在的价值就是我们内心变强大的利器，找寻我们在这个社会上存在的价值，找寻我们在人际关系当中独一无二的价会让我们的内心更加的踏实，更加的自信。

如何在恋爱中适当的在对方身上获得安全感

当然并不是每个人都天生强大，也不是每一个人都能从自己身上获取到足够的安全感，这时候就需要我们适当的在一段恋情当中从另外一个人身上获取安全感，这也是大部分人在恋爱中的情感状态，那么下面小编就给大家提供一些小意见帮助那些缺失安全感的人在恋爱中获得适当的安全感。

一，让对方看到你的脆弱，看到你患得患失背后的原因

很多人在索取安全感的时候所采用的方式是不正确的，会让对方误解，比如说女生会反复的要男生证明男生爱她，这种方式会让对方感觉窒息，其实索取爱的背后就是在索取安全感。这时你要让对方看到你的脆弱，看到你患得患失背后的原因是因为缺失安全感，只有让对方清晰的了解你的需求才能给予你适当的心灵养分。

二，告诉对方怎么做你才能获得安全感

光是让对方明白你缺失安全感是不够的，需要让他知道他怎么做你才能获得安全感？有些女生需要对方经常报备自己的活动轨迹，亦或者是把对方的经济大权掌握在手中，这些都是她们获取安全感的方式。每个人获取安全感的方式都不同，只需要你跟你的伴侣准确的传达你获取安全感的方式，这样他才能以正确的方式给予你想要的安全感。

三，坦诚相待，让心与心之间靠得更加近

之所以缺失安全感就是因为不知道对方内心深处是怎么样一个状态？坦诚相待是给予安全感是最直接也是最有效的方式，只有心与心之间无障碍沟通方能获得最直接高效的安全感。

安全感既可以通过强大自我获得，也可以从一段亲密关系当中获得，在这里小编提示大家的是既然你想要安全感，就要准确无误的告知对方，而不是通过相互折磨的方式来获得对方的关注以证明对方是爱你的。如果对方不能给予你足够的安全感，你又不能结束这段感情的话，尝试让自己变得强大起来。