夫妻吵架好不好？其实吵架更有利于夫妻感情……

在一段稳定的感情关系中，争吵是不可避免的。但是要想维持一个幸福稳定的长期关系，你需要如何吵架呢？

最近，田纳西大学的心理学家在研究中发现——稳定幸福的长期关系中，他们对那些无法解决，却又不触及原则的问题，尽量避开。而就算不得不争吵，他们的争吵也一定都是以解决方案为导向。

心理学家Amy Rauer认为：“专注于那些永久、难以解决的问题会削弱双方对于亲密关系的信心。执着于这些困难问题很有可能导致婚姻幸福感降低，甚至婚姻关系破裂。而那些简单的问题则正好相反，如果夫妻们觉得他们可以一起解决他们的问题，这可能会给他们信心经验，继续解决更困难的问题。能够成功区分哪些问题需要解决，哪些问题可以暂时搁置，这可能是维持一段持久、幸福关系的关键之一。”

在进一步分析中，研究人员发现，关系和睦的夫妻在争吵中都有一个共同之处——“以解决方案为导向”。也就是说，对于那些能够解决的问题，双反就算观点不同开始争吵，也有同一个目标：“如何解决当前冲突”。

与不太擅长维持亲密关系的人相处时，吵架往往会以普通小事开始，因为咄咄逼人的反问句升级，再到用论断的语气进行负面评价，演变成无意义的情绪化辩论。而且，因为两人关系亲密，往往更能够刺激到对方的软肋。如果想要解决问题，那么最需要做的就是先抛开带着情绪化的描述和表达，不要用反问表达自己想要说的话。此外，负面评价对于解决问题没有任何帮助，反而很容易招人反感，直戳对方软肋更是不可取，将情绪化的表达，改为提出解决方案。

其实细想，可能很多人不知道该如何“正确吵架”的一部分原因，也许来自于原生家庭。很多父母在与子女相处的时候，都往往会恨铁不成钢，不在意孩子的感受，希望能够用这种方式让孩子振作起来。但即使如此，不论原生家庭如何，人生还是要把握在自己的手中，我们也都有能力去改变，去扭转。

有意识地学会分辨“问题是否可解决”，学会“以解决问题为导向”的处理在亲密关系中遇到的问题，会让我们在亲密关系之中更加有效沟通，也可以让我们的下一辈不再重蹈覆辙。