《恋爱脑内高峰会》：从混乱到整合，恋爱总是让人“脑筋急转弯”

常听人们使用“混乱”一词形容自己，那究竟是怎么回事呢？

混乱令当事人不敢生气、不敢哭、不敢表达自己意见，只是僵在那里，眼睛睁得大大地，仿佛一切暂停。

然而，当事人的内在却不如外表平静，根本如立法院开会，不停争论打架。

《恋爱脑内高峰会》以一种轻松诙谐的众声喧哗比喻，表面是爱情选择题，然而里子是自我概念的自卑、分裂、挣扎与混战，如何逼进自我否定，又何以在绝处逢生。

我会说，皮克斯的《脑筋急转弯》是儿童版，《恋爱脑内高峰会》是成人版的自我整合故事。

01内在人格拟人化，简单易懂

电影描述写手机小说的30岁女作家樱井市子，对年轻美男早乙女怦然心动，同时成熟温柔的越智先生也对她表示爱意。

本来就优柔寡断的她，脑内拥有的五种人格，为此召开会议。

他们五人分别为理性、积极、消极、感觉和记忆面人格，为了让市子生活得更好，五人日夜辩论。

但电影不是二选一的老掉牙的爱情，别被误导了，不是选择谁的问题，而是自信低落且深觉不会被爱的女人，到底是怎么生活的？

前半段有趣好笑，市子似乎没有自主意识，什么也决定不了，最初邂逅靠的还是冲动与欲望主导才达阵。

她脑内常召开会议，“理性”是主席，作不了决定，反复被乐悲两方煽动，重复播放记忆，最后仍在争吵中爆炸、当机。

电影以简单易懂的人格区分：理性、积极、消极、感觉、记忆，他们住在“自我概念”的城堡里，在中央大厅开会。

影片拟人化的形象，都有隐喻的意涵，各司其职、生动有趣，且最终都是为了主人好。

（1）“理性”：会议主席。中年男人形象。拿麦克风负责对外说话，具有决定权。本故事他毫无担当，也无法决定，只会表决。

（2）“正向乐观”：男高中生形象。凡事往好处想，积极乐观，笑容可掬，极具活力与冒险精神。后期被迫沉睡，代表自我某部分的瓦解。

（3）“消极悲观”：中年女性形象，历经沧桑，凡事往坏处想，不信任，保护自己并避开任何刺激，事后会说：“看吧，早知道不要这样就好了”。

（4）“生理感觉”：女小学生形象。肚子饿、喜欢、怦然心动…很本能、直接、任性的反应。

（5）“记忆回顾”：老年男人形象。仅作纪录及提供回忆，并在创伤经验夹上黑暗便利贴，平时不参与意见。

（6）“欲望”：性感女人形象。代表隐藏的潜意识。穿着性感塑身衣、高跟鞋，在理性到达极限时降临，击昏所有人后（意识断线）直接行动，以最原始的欲望驱动，表现出平时不会做与说的事，连记忆也无法记录。此形象不会说话，不管现实面，想要就要。

02人怎么逼自己进“自我否定”？

“混乱”表示所有人格正在据理力争，就连记忆老人也偶尔表达立场，而“理性”这主要人格却无法做出决定，最终最终又习惯“退缩”。

当市子说自己30岁了，早乙女回：“不可能…”，她马上转身又气又羞地逃离，自顾自地解释对方意指“不可能”和老女人在一起，然后爆哭、躲起来，隔几天因为对方明确表示喜欢她有感欣喜，如此情绪起伏、周而复始。

这荒唐情节令人又好笑又好气，才惊觉根本常发生在你我周遭。

市子自卑胆小的创伤是结婚前被抛弃造成的，对方说：“因为你都不哭不气不表达，让我以为你并不重视我…所以我选了另一个人…”。

阴影让市子对感情封锁、忍耐、压抑，但又抵不住欲望需求而倒追早乙女，在一起后又重复过去的相处模式：自卑胆小、情绪反复、压抑忍耐。

市子躲入受害者的位置，只是等待、小心翼翼，拒绝其他讯息进入，从自卑、自责、自怒到讨好、掩饰、压抑。

当另一位成熟温柔的越智先生也表示爱意时，她反而不相信自己被爱，仍选择在一起会受伤的早乙女市子后来成为畅销作家，小说还拍成电影。

然而她还是不敢做自己，负向循环又开始，并压抑让乐观沉睡，结果自我城堡崩盘，欲望又要再现…当理性没作用，就算“冷静”也是不理性的。

故事至此选谁已不是重点，市子选了她要的，然而症结点没处理，从此也不会幸福美满。

早乙女虽然貌美有艺术气息，然而之后才知道他不过是不成熟的小鬼：生活没纪律、不主动也无责任感、自我中心、任性与已婚女人谈爱只为即时享乐、情绪处理不成熟…

这些缺点与市子亟欲掩饰的不安有雷同之处，心理上门当户对，也间接说明了她为何不敢接纳越智先生的交往邀请，因为觉得自己不配。

03两个男人的意象：内在向外投射的门当户对

市子压抑过去，让人感觉麻木，然“遇见爱情”则再次勾起需要，这是一般人皆认为“拥有爱情便被接纳”的混乱信念：不爱自己，却希望有人爱自己以得到救赎，以为爱情是解决一切的良方。

爱情的对象如何选择？我们所挑选的对象，其实也代表我们对自己的看法如何。多数人不敢高攀，整体来说都会选比自己差一点的，若选比自己强的，配不上对方，就会有不安全感。

市子胆小自卑，对完美的越智先生的爱意，只敢认为是施舍或同情，但中段故事里越智先生的自我揭露：自觉比不上早乙女的失落，反获得市子内在女小学生的动心。

自卑不敢接近完美，然而若知道对方也有弱点，反倒觉得亲近了。后段市子重生之际，自我增强，越智对她讲过的话起了作用，片尾并暗示了两人将3度重逢。有自信，也就配得起了。

04面对自己：绝处逢生及“领悟”的意涵

电影当然是好的结局，虽然理想化，但意涵隐喻已经足够。在即将崩盘之际，市子想通了，理性撑过来有所顿悟，同时说服欲望他自己就可搞定，让欲望放手相信他会做更好抉择。

理性不再表决，不再否定自己且决定和早乙女分手。当理性愿意承担，所有人格也不再吵闹、服从主导。

理性选用越智先生的话：“否定自己的作品便是否定自己。”、“不先爱自己也就不会幸福。”继而领悟出“不是喜欢某人，而是喜欢和某人在一起时的自己。”市子离开一段关系了，然而这是她信念下的决定。

如何绝处逢生及顿悟，绝非空穴来风，影片隐喻了4个背景条件：

（1）情境：浸泡在痛苦之中，不能逃避。当欲望来驱痛时（谁知她会做出什么保护自己却无视现实的事），保持清醒是很重要的。

（2）时间：天黑到天亮。顿悟不是一瞬，酝酿需要时间。市子走进屋里时天黑，离开时可是天亮了。

（3）平常的累积与预备：包括道理、知识、重要他人的肯定及关心…没有这些，在危急时是没“东西”可以相通的。

（4）表达的三个面向：不是单纯分不分的2选1，而是跳脱自己到观看一个“局”的层次。一是承认自己的痛苦与害怕，二是看见对方的情绪与不舍，三是作一个虽然痛苦但对彼此都好的决定，不带责怪。

市子决定分手，先说自己的不愿与痛苦，也说出对方的情绪，把所有感觉讲出来，让彼此知道，没有责怪对方。她直直走没有回头，走一段后也就豁然开朗起来。

绝处逢生的转机不是事情改变的意思，而是资讯、感受、情绪完整被知道后，自己的视角、立场、信念也会有所挪移，不再偏狭束缚，便是转机。

05结论：给忧郁者观赏的好电影

电影故事不说教但有好的隐喻，对内在混乱也能简单图像化与拟人化，就像是种子，能促使当事人自我观照及理解这么做的可能原因，若对各人格加以讨论，也能让“固着僵化的混乱”有开展的面探究下去，这些预备，有朝一日便能起作用。

电影最后一个论点，脑内的高峰会尽管众声喧哗，终究还是一人分饰多角，自说自话，也不可能每次危机都单靠自己顿悟。

当越智先生的肯定与关心进入市子内心后，主题也将转换，从单人内在整合进到两人关系与沟通。细细看。

故事每一段都是有趣的隐喻，值得一看再看。