恋爱时间越长，问题越多？

谈恋爱是美好的，可以彼此得到关怀，欣赏对方的优点，但是长时间恋爱，会把缺点展示出来，势必会出现矛盾，矛盾没解决会累积越来越多，一旦爆发个感情就会破裂，最终走上破裂道路，遇到这种情况怎么办？怎么克服？

01. 展现真实自我

恋爱，是婚姻的基石，是两个人的彼此吸引。展现真实自我，虽会让对方发现你不完美，但只要他被你独特的优点所吸引，就不会在意你的那些不完美，会一直爱着你。

我从小就被灌输“心灵美最重要”，所以直到现在，都还不会打扮，也不知道怎么展示我的长处。还记得第一次相亲，对方是个很优秀的男孩，因我当时在外地，所以亲戚介绍后，只能先加个QQ。

很反感相亲这种事。但人家主动搭话，不回不礼貌。一来二去，还真被男孩吸引了。每次听到手机信息提示音，就知道是他的消息。不用看内容，只看那闪动的头像，心里都甜蜜蜜的。

终于可以见面了。人生的第一次约会！一路上都在心里想象着各种见面后的场景。一下车，男生不着痕迹地上下打量了我一眼，短暂的停顿后，朝我走了过来。但感觉明显不像平时聊天那么有热情。

后来男生偶尔还会找我探讨一些问题和看法，但也不再有其它了。我敏感地知道，我被出局了。后来看他朋友圈和女朋友的照片，长相一般，但打扮得很时尚。看着灰头土脸的自己，我真想把“心灵美最重要”撕碎，扔我妈一脸！

就现在码字的时候，突然想到老公最近的吐槽，忍不住笑了：

老公：“亲，你也太懒了吧！”

我：“那只能怪你自己啊！从认识你的第一天，我都是这样啊！”

老公：“哎，当时年幼无知，还以为你是在考验我，哪知道是真懒啊！”

我：“那你可以选择退货啊！”

老公：“舍不得啊！退了，找不到综合素质比这高的啊。”

就像英国王储查尔斯和卡米拉的爱情，提起卡米拉，大部分人都觉得戴安娜更年轻貌美，更优秀；但这并不妨碍查尔斯不离不弃爱她50年！

有时候，不是你不够优秀，只是他不好你这一口！不爱，你再委屈，伪装自己，都不会长久；爱，你就算是不完美，在对方心里，你也是与众不同的。人生苦短，但委屈自己的每一天，都格外太漫长。

02. 不回避矛盾，多沟通，多了解对方

当时有多迷恋《金粉世家》，后来对结局就有多遗憾。总是想不通金燕西当初那么爱冷清秋，为什么后来会逃避。直到最近，才明白，他们的分离是早就注定了的：二人三观不合。这在二人在婚前就有苗头，冷清秋自诩知识分子才女，时不时嘲笑金燕西是纨绔花花公子；金燕西调侃冷清秋“不食人间烟火”。但因着恋爱的甜蜜，二人没有就“三观”的问题展开过讨论，而是选择岔开话题。

话题被岔开，但还是存在。所以婚后隐藏的矛盾就彻底显露出来，直到金燕西一句：“你好好看看，从头到脚你有哪一样不是金家的？” 彻底激化了矛盾。

不要小看恋爱中的争执、矛盾，因为恋爱就某些方面来说，是缩小版的婚姻。那怎么才能克服这些矛盾呢？

首先，接受自己的不满、愤怒等消极情绪，不要咬牙忍着。因为不管你承不承认，坏情绪不会自己消失的。

然后，在生气、很想发火的时候，克制下自己，不要因为一时冲动，说出伤人的恶语。先给对方个说话的机会，并认真倾听对方。当然，也有人越是生气，越是不说话——生闷气。这种情况，反而要鼓励自己把话说出来。你自己一天情绪都能变几次，怎么指望外人知道你此刻心里想啥呢？

再次，不加批判地“就事论事”。不要让对话中夹杂着贬低、否定、攻击对方的语言：“你怎么老是”，“每次”，“永远”，“总是”，“经常”，“应该”……这种以偏概全的字眼。其实这也是一种“语言暴力”。心理学上说，如果你总是让对方觉得他/她是这样的人，那他/她真的就会“如你所愿”，变得越来越差。

03. 减少不现实的期待

因为是恋人关系，觉得各自都非常了解对方了，就容易有一些消极的预期。情不自禁地按照自己以为的去对别人好， 然后又在心里期待对方去猜测自己的幻想和希望。当发现对方没那么做时就很生气，指责、怨恨对方。为了维持双方的关系，另一方不情不愿地接受现状。但时间长了，就会内心会越来越怨恨。因为感觉到自己没有被尊重，没有被爱。

打破这个恶性循环的方法，就是及时沟通。如果不能直说，也可以通过游戏，小测验的方式了解对方：分别站在自己和对方的角度去回答问题。在娱乐中增进了解，明白对方真正想要的是什么。

有些人需要安全感，有些人则喜欢新鲜感。不同人对恋爱关系中的乏味平淡、缺乏惊喜的容忍度也不一样。恋爱的价值并不能用时间长短来衡量，恋爱也没有固定模式，也没有万能指引手册，但所有长久的恋爱关系，都是因为双方有共同的价值观，对彼此的好感更多。