恋爱必经的6个阶段

恋爱六阶段模型

经常有学员会问七哥∶"我喜欢一个女孩子很久了，但就是不知道该如何跟她表白"。

还有学员会问∶"我为一个姑娘付出了所有的真心，她怎么就这么狠心，头也不回地离开了"。

还有的同学说∶"我一直以为我是她男朋友，直过了半年有一天我才突然发现，原来自己就是一个备胎"。

很多男生特别特别渴望爱情，但是又对爱情一窍不通。这种感觉就像是被人蒙上了眼睛过马路，你也不知道往哪走，你也不知道怎么走，还有可能被车撞到。

其实做任何事情如果不得要领的话，我们想要拿到一个到我们期望中的结果，都是蛮难得，谈恋爱也是一样。

恋爱不是一种毫无规律的行为，它其实是一系列已被验证的过程的叠加，只不过我们不知道这种朦朦胧胧的，很感性的东西它里面的内在的逻辑联系。

七哥在通读了大量的恋爱学理论，再结合自己的亲身实践和实战经验之后，把恋爱过程总结为六个阶段。

它们分别是认识阶段、了解阶段、吸引阶段、示好阶段、升级阶段和交往阶段。

任何一段复杂的恋爱过程其实都可以被分拆为这六个阶段，你可以对照自己现在正处于哪个阶段，有针对性地去提升自己本阶段的恋爱技巧，从而将关系顺利地推入到下一个阶段。

接下来我就分别来说一说这六个阶段。

首先，认识阶段其实就是指我们和异性认识的这个过程。

生活中我们有很多的方式可以认识到异性，比如说刷探探，或者说因为工作关系，或者说相亲活动或者说朋友聚会，或者说旅游时的一个搭讪，或者说一个邂逅，都可以。

只要你进入到一个新的环境，其实就有机会去认识一些新的异性。

如果我们能够表现出足够的善意，比如说自己的穿着很得体，形象也很良好，待人接物也很OK，分寸拿捏的都很到位，其实很容易结识到新的朋友，并且能给她们一定的好感。

当我们结识了一个新的异性之后 ，可能和对方还不熟，这个时候最最重要的就是要表达出"我是一个友好的人，比较nice ，比较gentle"这样的一个信号，作为自己的一个加分项。

这里呢，七哥想提醒你注意 ，在认识阶段，我们最好不要表现出过度的兴趣 ，这种过度的兴趣我们称之为暴露需求感。

因为过度的需求感 ，过度的兴趣感在你还没有吸引到这个女孩子的时候你就表现出来的话，会给这个女孩子带来一种社交压力 ，一种尴尬，它是会你减分的。举个例子。如果我们要去抓蛇 我们就不能过早地打草惊蛇，否则这个蛇就会跑掉，其实在撩妹的时候也是一样的。

那么认识阶段之后就是了解阶段，其实了解嘛，顾名思义就是两个人相互了解的过程。

当你和一个女生认识之后，需要一定的时间来彼此了解，这也是你们关系能否进一步深入的一个大的前提和基础。

那种上来就开聊，聊两句话就想约出来见面 ，约出来之后就想去做肢体升级，这种速度比火箭还要快的，往往会搞砸。你想快七哥能够理解，但快的前提是要懂得慢的艺术。

就像我们学走路一样，如果我们还走不稳的时候就去跑 ，最后的结果往往就是摔倒在地上爬，想快的结果可能最后反而导致了最慢的结果。

所以，当你认识一个妹子之后，先建立起初步的信任感，然后再通过几次约会、互动来互相彼此加深了解，只有在一定程度的了解基础之上，你才可以将关系实质性地往前推。

需要记住的一点是，了解阶段是不会结束的，它会贯穿你跟这个妹子恋爱全过程的始终。

就算你们已经成为男女朋友了，甚至开始谈婚论嫁了，了解的过程都不会结束。

我记得曾经有一个学员和我说，他结婚不久之后生了一场大病 ，经历了这件事情之后才他对他老婆有了新的了解，因为他发现他生病之后他老婆不怎么愿意照顾他 ，也不怎么愿意把家里的钱花在他生病这件事情上。

你听完之后可能会说∶怎么娶了个这样的老婆，真倒霉。

举这个例子就是想告诉你，其实我们对一个人的认识是需要时间的，可能你刚开始对她的感觉一般般，但是经历了一件事情之后，"哗"一下子，你对她的好感就飙升了，这就叫"路遥知马力，日久见人心"。

真正了解一个人需要的是几年甚至更长的时间，所以不要以为你们只要确立了关系就万事大吉了，其实后面的路很长。

接下来就是吸引阶段。

吸，就是吸取别人的目光和注意力，引，就是引到自己身上来。

没有吸引，人家压根就不关注你，亲密关系也就无从谈起。怎样才能做到吸引呢?其实这是—个比较难的话题，可以说整个恋爱六阶段当中最难做的就是吸引阶段，最不好意思做的自然就是升级阶段。

先说吸引阶段，我们需要通过一些自身建设来构建自己的价值，然后再通过合理的方式将这个价值展示出去，在别人心里形成价值感。

吸引和了解一样，它不是一次性做完就一劳永逸的，它也是贯穿整个关系始终得。

如果吸引一旦降到0，也就是没有吸引的时候，你想会发生什么情况 ?感情就直接破裂了嘛对不对，要么就干脆不会开启。

已经牵手的，你们可能会面临分手，已经结婚的，你们可能会面临离婚，她都不喜欢你了，干嘛还要跟你在一起啊。

接下来是示好阶段，示好阶段也就是我们经常说的追，追求。需要注意的就是，追求阶段它从这里才开始。

你会注意到，之前你可能以为我喜欢一个人我马上就去追 ，现在听了七哥的讲解之后你可能会有一个意识∶原来我喜欢一个人不能马上追，我先是认识了，然后了解了，完成吸引了，到第四个阶段我才能开始追。

示好阶段的重点是什么呢，就是我们要对女生进行不同程度的筛选，赋予女生可得性 ，以及学会正确的表白这三个比较大的点，具体做法我会在后面的课程里——讲解。

接下来就是升级阶段，其实就是将你们从普通朋友关系，普通同事关系，普通同学关系上升为男女朋友关系，就是让你们的关系越过鸿沟，变成亲密关系。

它的核心技巧就是∶ 通过语言或者行为去释放暧昧。比如说调情、或者挑逗这些构建亲密感的行为都会被大量地被应用在这个阶段。

往后一旦走到交往阶段，就代表你们两个正式进入了长期恋爱关系，这个时候你需要学会如何维持健康的长期关系。

以上就是七哥总结出的恋爱六阶段，它就像一张地图，你要随时拿出来看一看，看一看自己到了哪个阶段，什么该做什么不该做。

一旦你不按照地图走，就很可能犯一些不该犯的错误，比如说小明在下面遇到的就是这样的一些情况.小明有一个一直暗恋的女同学叶子，他们互相都有好感。两个人一起上课，一起吃饭，互相之间非常了解，共同经历了很多事情。只是小明脸皮比较薄，胆子比较小，始终都没有勇气主动追求叶子，开启示好阶段和升级阶段，因为怕要是叶子拒绝了岂不是很尴尬，或者说朋友都做不了。所以他们从始至终到最后，关系一直就深深被钉友谊区，friend zone，时间一长就固化了，最后小明只能眼睁睁地看着叶子被别的男生泡走。

小明和叶子在经过认识、了解、吸引这三个阶段以后，因为他迟迟没有开启示好和升级阶段，导致关系始终无法前进，最后导致小明还没恋爱就失恋了。

后来小明长大了，在大学喜欢上了一个系花，这个女孩叫小雅。平时大家见面聊的话题无非是学习啊，吃啊喝啊这些东西。

有一次小明试着约了小雅一次，小雅答应 ，然后小明就急了 ，买了一束玫瑰花，鼓足勇气像电影电视一样，站在小雅的宿舍楼下就是一通吼，然后深情地表白，结果呢，虽然不说洗脚水浇下来，但是还是被小雅婉拒了。

小雅对小明说∶我要用心准备考研，我目前真的不能谈恋爱，我爸妈知道会打死我。还有，你也不要太伤心，你人其实挺好的，我相信你以后一定能找到比我更好的，更适合的，更漂亮的女孩子做你的女朋友。

从那天起，小雅就开始躲着小明走，为什么她要躲着 ?因为她有压力。她见到小明之后，小明又上来说一堆莫名其妙的话，搞得小雅可能会很难受，不舒服，所以她要回避尴尬，她就要躲着小明走。

两人的关系自然也就变得很尴尬，到最后可能连普通同学也没法当了。

这种就是典型的把吸引阶段和示好阶段颠倒过来了，小明过早的表白，导致摊牌之后全军覆没了。

再往后，小明又长大了，工作了。工作之后有一天小明在家里没事干，晚上十一点多躺在那里寂寞难耐，在社交软件上面刷啊刷，刷到了一个妹子。

小明说∶"你好"，妹子回了∶"你好"。小明说∶"你离我好近啊" ，妹子说∶"是啊"，接着小明说∶"那你来我家坐坐啊，我们一起喝酒聊天啊" ，妹子回复∶"呵呵，叔叔我们不约"。

像这种情况每天都在我们身边也大量地发生 ，以至于很多女生都会在自己的探探签名上写着什么"约勿扰"、"约滚粗"、 "真心求偶"之类的话。

这是另外一个典型的误区∶在认识的时候两个人是通过社交软件认识的，认识阶段之后跳过了解，也不愿意去认真地做吸引，然后也没有任何追求的行为和语言，筛选这样的聊天，直接进入了升级阶段遭到了女生厌恶。

这里的问题是没有构建很好的了解和沟通，也没有任何真实可靠的吸引，也没有任何示好和追求的行为，就直接发出了这种性暗示，从第一阶段一下子跳到了第五阶段，当然容易被女生贴上轻浮、渣男、猥琐、下流的标签。

还有其他常见的失败案例，几乎都是因为男生在行动之前没有搞清楚，自己到底处和女生处在哪个阶段，这个阶段到底哪些事情是该做的哪些事情是不该做的。

对照七哥今天所说的恋爱六阶段模型，正确的恋爱的做法是什么呢 ?

首先通过某种方式。认识了一个自己感觉挺来电的女生 ，然后通讨聊天或者正常的互动 比如—些聚会，或者正常的工作学习的环境，两个人慢慢地产生了解，有了—些安全感、熟悉感和舒适感。

接下来通过合理的高价值展示，释放一些视觉信号，行为信号和社交信号，来构建对她也的吸引力。

到了示好阶段之后。赋予她—定的可得性 ，i她在逻辑上能够接受你。为什么你壹欢她。你跟她的关系好像有点亲密，她在逻辑上要能够合理化这件事情。这时就可以再通过肢体和语言进一步升级你们的关系，用暧昧和挑逗来构建亲密感，最终确立男女朋友关系，形成依赖感和归属感。

那么今天七哥给出的恋爱六阶段模型呢，就是我们最为常见的恋爱发展路径。

虽然大千世界无奇不有，难免有一些情场高手不按套路出牌也能成功的。

但对于我们很多没有丰富情感经验的恋爱小白来说，按照七哥的恋爱六阶段模型推进自己的亲密关系，可以确保你的感情稳固、健康、有条不紊地进行。

希望你学会这个模型之后，能够学以致用，七哥祝你早日找到属于自己的幸福。